10 Kombinasi Jus Buah untuk Perkuat Imun Tubuh (2)

8. Stroberi dan Kiwi

Stroberi dan kiwi adalah alternatif lainnya untuk mendapatkan vitamin C. Tetapi karena dibutuhkan sekitar empat cangkir stroberi untuk membuat satu cangkir jus, Anda bisa mencampurkan jus ini dengan bahan lainnya, seperti yoghurt yang mengandung magnesium dan probiotik yang baik untuk membantu sel menghalangi mikroba masuk ke tubuh Anda.

9. Biji Labu

Banyak resep jus labu yang menyertakan banyak gula tambahan atau jus apel yang dibeli di toko. Biji labu ini tidak hanya bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh Anda, tetapi juga memiliki banyak manfaat di antaranya untuk kesehatan tulang, gejala menopause, kesehatan saluran kemih, rambut dan kulit, kesehatan mental dan kesehatan prostat bagi kaum pria.

10. Bayam, selada, dan kubis

Jus hijau berbahan dasar sayuran merupakan sumber nutrisi yang baik untuk sistem kekebalan tubuh yang kuat. Jeanette dari Jeanette's Healthy Living memiliki resep luar biasa yang akan membuat siapa pun, termasuk anak-anak, senang meminum jus ini. Masukkan segenggam peterseli untuk porsi ekstra vitamin B-6. 

(Penulis: Siti Nurhaifa)

Saksikan juga video menarik berikut: