Sukses

Cara Sederhana tapi Nikmat Minum Yogurt

Minuman yogurt bisa dikreasikan dengan tetap terjaga kesegaran dan mempertahankan nutrisinya.

Yogurt drink
Perbesar
Minuman yogurt juga bisa dikreasikan. (Foto: pixabay.com)

Liputan6.com, Jakarta Agar minuman yogurt lebih menggugah selera, Anda bisa berkreasi mempersiapkannya untuk dikonsumsi. Cara kreatif ini menjadikan minuman yogurt dinikmati secara berbeda. Nutrisi pun terjaga dan tetap dipertahankan.

BACA JUGA: Jelang Laga Versus Jepang di GBK, Bintang Timnas Indonesia Thom Haye: Atmosfer Bermain di Kandang Itu Gila
BACA JUGA: Manchester United Dapat Angin Segar dalam Perburuan Gelandang Titisan Luka Modric
BACA JUGA: Kulit Terasa Kusam? Ini Cara Mencerahkan Wajah dengan Tepung Beras, Yoghurt, dan Madu di Rumah

Baca Juga

Dalam acara Greenfields Yogurt Drink, Chef Yuda Bustara unjuk kebolehan membuat kreasi minuman yogurt.

“Dengan tambahan bahan-bahan sehat dan segar, seperti buah-buahan dan gandum. Greenfields Yogurt Drink dapat dinikmati dengan berbagai cara yang berbeda dengan tetap mempertahankan kesegaran dan faktor nutrisinya,” ujar Chef Yuda Bustara dalam keterangan rilis yang diterima Health Liputan6.com, Rabu, 20 Maret 2019.

Yogurt termasuk pilihan minuman sehat dan segar. Pilihan rasa dan warna minuman yogurt yang bermacam-macam, baik kuning, putih, pink, peach, ungu, ataupun pelangi yang berwarna-warni dapat dinikmati dengan menyenangkan secara kreatif.

 

 

Simak video menarik berikut ini:

Tak hanya sebagai pengganti susu sapi, ternyata susu kedelai menyimpan begitu banyak manfaat baik bagi kesehatan.

2 dari 2 halaman

Kaya gizi

Yogurt
Perbesar
Chef Yuda Bustara mengkreasikan cara kreatif konsumsi minuman yogurt. (Dok Greenfields)

Ilmuwan nutrisi Matthew Lantz Blaylock memaparkan, kandungan nutrisi pada yogurt. Kandungan kalsium dan fosfor dalam yogurt termasuk tinggi.

"Dua nutrisi itu untuk pembentukan dan memperkuat tulang. Yogurt juga mengandung kultur hidup (prebiotik) yang dapat meningkatkan penyerapan nutrisi, daya tahan tubuh, dan memperlancar pencernaan,” papar Matthew.

National Nutrient Database for Standard Reference Amerika Serikat menunjukkan, kandungan mineral pada yogurt,  seperti kalium (255,75 mg), kalsium (199,65 mg), dan fosfor (156,75 mg) sangat tinggi.

Anda juga bisa merasakan manfaat dari yogurt meliputi sistem pencernaan lancar, menguatkan sistem daya tahan tubuh, mengontrol berat badan, mencegah osteoporosis, menurunkan risiko diabetes tipe 2, menurunkan tensi darah, mencegah kanker, dan mengatasi intoleransi laktosa.  

Lapor Mas Wapres

Kepala Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) Ivan Yustiavandana. (Liputan6.com/Johan Tallo)

Top 3 News: Diduga Terseret TPPU, Rekening Pengusaha Ivan Sugianto Diblokir PPATK

Layanan "Lapor Mas Wapres" bagi warga mulai dibuka di Istana Wakil Presiden, Jalan Medan Merdeka Selatan, Jakarta Pusat, Senin (11/11/2024).

Isi Aduan di Lapor Mas Wapres Disebut Bersifat Rahasia, Identitas Pelapor Tak Boleh Diketahui

Tenaga Ahli Utama Kantor Komunikasi Kepresidenan, Prita Laura di Kantor Setwapres, Jakarta, Kamis (14/11/2024). (Delvira Hutabarat/Liputan6.com).

Pihak Istana Sebut Lapor Mas Wapres Bagian dari Program Pemerintah

Tenaga Ahli Utama Kantor Komunikasi Kepresidenan, Prita Laura (Liputan6.com/Delvira Hutabarat)

Istana: Hari Keempat Lapor Mas Wapres, 296 Laporan Diterima

Wakil Presiden RI (Wapres) Gibran Rakabuming Raka meninjau langsung 'Lapor Mas Wapres' di Istana Wakil Presiden RI, Jakarta Pusat, Selasa (12/11/2024). (Delvira Hutabarat).

Terungkap, 'Lapor Mas Wapres' Ide dari Gibran Sendiri

Wakil Presiden Gibran Rakabuming datang meninjau pelaksanaan layanan pengaduan Lapor Mas Wapres di Istana Wapres, Kebon Sirih, Jakarta. Dalam sehari jumlah pelapor dibatasi maksimal 60 orang untuk memaksimalkan pelayanan.

VIDEO: Wakil Presiden Gibran Kunjungi Posko "Lapor Mas Wapres" di Jakarta

Gunung Lewotobi

Menteri Sosial (Mensos) Saifullah Yusuf (Gus Ipul) saat ditemui awak media di Salemba, Jakarta Pusat, pada Jumat (15/11/2024). (Liputan6.com/Hisyam)

Mensos Gus Ipul Sebut Proses Rehabilitasi Pasca Erupsi Gunung Lewotobi Sudah Berjalan

Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) dan sejumlah kementerian terkait terus melakukan upaya penyelamatan warga. (Arnold Welianto/AFP)

Viral Perjuangan Wisatawan Keluar dari Labuan Bajo Setelah Bandara Tutup Akibat Gunung Lewotobi Erupsi

Bandara Komodo Labuan Bajo. (dok. Biro Komunikasi Publik Kemenparekraf)

3 Bandara Masih Ditutup Imbas Erupsi Gunung Lewotobi Laki-Laki

Pemuda Katolik merespons cepat terhadap meningkatnya jumlah pengungsi akibat erupsi Gunung Lewotobi Laki-Laki di Flores Timur, Nusa Tenggara Timur (Istimewa)

Gerak Cepat, Satgas Relawan Bencana Pemuda Katolik Kirim Bantuan ke Korban Erupsi Gunung Lewotobi

Kunjungan Wapres Gibran ke lokasi pengungsi erupsi Gunung Lewotobi Laki-laki pada Kamis (14/11/2024), menginspirasi nama bayi yang baru lahir di posko pengungsian. (Liputan6.com/ Ola Keda)

Gibran Lahir di Bawah Hujan Abu Vulkanik Gunung Lewotobi

Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) dan sejumlah kementerian terkait terus melakukan upaya penyelamatan warga. (Arnold Welianto/AFP)

Kedubes Ukraina Sampaikan Pesan Duka untuk Korban Letusan Gunung Lewotobi di NTT

Tol Cipularang

Kabid Yankes Dinkes Purwakarta, Yandi Hediana (baju putih) saat memantau kondisi korban kecelakaan Tol Cipularang. (Liputan6.com/ Asep Mulyana)

5 Korban Luka Berat Kecelakaan Tol Cipularang Masih Dirawat di RS Abdul Radjak Purwakarta

Mulai dari siswa dipaksa sujud menggonggong hingga korban selamat kecelakaan Tol Cipularang di News Flash Liputan6.com.

Viral Siswa Dipaksa Sujud Menggonggong, Korban Selamat Kecelakaan Tol Cipularang

Polisi mengamankan sopir truk Cipularang, berinisial R (43), yang diduga menjadi penyebab utama kecelakaan beruntun di KM 92 Tol Cipularang. Meski turut terluka, sopir tersebut sedang menjalani perawatan intensif dan pengawasan pihak kepolisian.

Perkembangan Kecelakaan Beruntun di Tol Cipularang

Ega Azkia Putri Riswandi, warga Kampung Sukajati, Desa Pangkalan Kecamatan Bojong Kabupaten Purwakarta, menjadi salah satu korban selamat kecelakaan Tol Cipularang. (Liputan6.com/ Asep Mulyana)

Kondisi Ega, Korban Selamat Kecelakaan Tol Cipularang Asal Bojong Purwakarta

Tangkapan layar rumah Rouf, sopir truk kecelakaan Tol Cipularang. (Liputan6.com/ Dok Ist) 

Sosok Rouf, Sopir Truk Kecelakaan Tol Cipularang, Tinggal di Gubuk Anyaman Bambu Bersama Istri dan 5 Anak

Kecelakaan beruntun terjadi di Tol Cipularang KM 92 pada Senin (11/11/2024). (Dok. Istimewa)

Update Kecelakaan Beruntun Tol Cipularang: Satu Korban Luka Dipindah ke RSPAD

BRI Liga 1

eFootball Gelar Turnamen Resmi Pertama di Indonesia

eFootball Gelar Turnamen Resmi Pertama di Indonesia, Lisensi Klub BRI Liga 1 Segera Muncul

Gelandang Timnas Indonesia, Stefano Lilipaly, mengontrol bola saat melawan Filipina pada laga Piala AFF 2018 di SUGBK, Jakarta, Minggu (25/11). Kedua negara bermain imbang 0-0. (Bola.com/M. Iqbal Ichsan)

4 Pemain Naturalisasi yang Beredar di BRI Liga 1 tapi Tak Terpakai Timnas Indonesia

Selebrasi pemain Persija Jakarta, Gustavo Almedia (kanan) bersama rekannya, Marko Simic setelah mencetak gol pertama timnya ke gawang Arema FC pada laga matchday kedua Grup B Piala Presiden 2024 di Stadion Kapten I Wayan Dipta, Gianyar, Bali, Rabu (24/7/2024). (Dok. Persija)

Hasil BRI Liga 1 Persija Jakarta vs Madura United: Pamer Taring, Macan Kemayoran Tembus 5 Besar

BRI Liga 1 (Liputan6.com/Abdillah)

Jadwal BRI Liga 1 2024/2025, Rabu 6 November 2024: Persija Jakarta vs Madura United

BRI Liga 1 (Liputan6.com/Abdillah)

Hasil BRI Liga 1 PSM Makassar vs Persik Kediri: Ditahan 10 Orang Macan Putih, Juku Eja Gagal Dekati 4 Besar

BRI Liga 1. (Liputan6.com/Abdillah)

Hasil BRI Liga 1 Persita Tangerang vs Malut United: Gol Telat Marios Ogkmpoe Selamatkan Pendekar Cisadane