5 Jurus agar Bayi Tidur Lelap di Malam Hari

Bayi tertidur — Ilustrasi bayi tidur (sumber: pixabay)

Liputan6.com, Jakarta Bayi kerap terbangun di malam hari. Jika popok sudah diganti dan ASI sudah diberikan tapi masih rewel tentu tak mudah bagi ayah dan ibu baru untuk menghadapinya.

Agar bayi bisa tidur lebih nyenyak malam ini berikut beberapa cara yang bisa dilakukan agar bayi bisa lekas tidur seperti dilansir dari Babble.

Survei: Elektabilitas Helldy-Alawi Ungguli Robinsar-Fajar dan Isro-Nurrotul Jelang Pilkada Cilegon 2024
Muak dengan Penampilannya, Dua Pemain Manchester United Diminta Dicoret dari Skuad Inti
5 Manfaat Sirsak untuk Kesehatan, Mencegah Diabetes Hingga Asam Lambung

1. Suara

Suara dapat membantu bayi tertidur pulas. Cobalah pasang musik dengan melodi yang merdu dan tenang. Ibu juga bisa memasang mainan yang mengeluarkan musik pengantar tidur anak.

2. Kamar Gelap

Kamar yang gelap dapat memberi kesan cozy alias nyaman. Matikan lampu utama dan gunakan lampu tidur berwarana warm. Banyak penelitian membuktikan ruangan gelap dapat meningkatkan kualitas tidur seseorang.

Saksikan juga video menarik berikut

Begini aksi seekor anjing jenis bulldog ketika mencoba menidurkan seorang bayi di keranjang.

2 dari 3 halaman

3. Bouncer

Tempat tidur yang dapat bergoyang bisa membantu si kecil tertidur pulas. Zaman dahulu, banyak wanita menggantung selendang di langit-langit sebagai ayunan. Kini sudah banyak bed crib yang dapat bergoyang secara otomatis.

4. Suhu Ruangan

Perhatikan suhu ruangan bayi. Pastikan kamar tidak terlalu dingin dan juga panas.

3 dari 3 halaman

5. Kurangi Tidur Siang

Liputan 6 default 4 — Ilustraasi foto Liputan 6

Berhati-hatilah jika menidurkan anak di siang hari. Terlalu lama tidur siang bisa membuat bayi sulit untuk tidur di malam hari. Akibatnya, bayi akan merasa lelah dan cranky di pagi hari.

Penulis: Annisa Mutiara Asharini/Dream.co.id