Tips Tetap Produktif saat Puasa ala Maudy Ayunda

[Fimela] Maudy Ayunda — Maudy Ayunda (Adrian Putra/Fimela.com)

Liputan6.com, Jakarta Bulan puasa kali ini Maudy Ayunda akan disibukkan dengan syuting film terbaru dan persiapan masuk kampus.

Meski sangat padat dan rasa-rasanya bakal menguras energi yang bisa berdampak pada kelelahan, tapi Maudy mengaku siap menghadapinya.

Gandeng Maudy Ayunda, Frank & Co Luncurkan See The Light Collection
Perdana Rancang Koleksi Perhiasan Berlian, Maudy Ayunda Mengaku Sampai Tak Nyenyak Tidur
Deretan 5 Artis yang Pernah Menerima Beasiswa Kuliah ke Luar Negeri, dari Maudy Ayunda hingga Gita Gutawa

Maudy Ayunda mengatakan bahwa dia selalu berusaha memaksimalkan waktu supaya tetap produktif saat puasa. Dia akan melakukan apa saja untuk membantu tubuh tetap aktif selama bulan Ramadan.

Biasanya, pelantun Aku Sedang Mencintaimu ini mengakalinya dengan menjaga pola makan dan tidak lupa berolahraga.

"Aku selalu berusaha untuk menjaga pola makan saat puasa serta diimbangi suplemen" kata Maudy Ayunda saat ditemui acara Peluncuran Kampanye Tegar Hadapi Ramadan pada 23 April 2019.

2 dari 2 halaman

Makanan Maudy Ayunda

Dalam hal makanan, Maudy Ayunda berusaha menjaganya saat bulan puasa.

"Aku berusaha mengurangi makanan berminyak saat puasa," kata Maudy.

Selain itu, aktivitas yang padat membuat Maudy Ayunda memilih untuk melakukan olahraga yoga atau pilates. Hal ini disebabkan keduanya dapat dilakukan sendiri tanpa pelatih pribadi.

Maudy juga mengatakan bahwa dia menyukai aktivitas berkumpul saat bulan puasa. Seperti berkumpul dengan keluarga di tengah kesibukkannya.

"Kalau di rumah, aku suka mempersiapkan menu untuk sahur dan berbuka bareng keluarga" ungkap Maudy

Penulis: Khairuni Cesario

Maudy Ayunda
Atlet
Maudy Ayunda adalah penyanyi dan aktris asal Indonesia.
Lihat Selengkapnya
Maudy Ayunda

Liputan6.com
Author
Aditya Eka Prawira
Editor

Tips Tetap Produktif saat Puasa ala Maudy Ayunda

Gandeng Maudy Ayunda, Frank & Co Luncurkan See The Light Collection

Perdana Rancang Koleksi Perhiasan Berlian, Maudy Ayunda Mengaku Sampai Tak Nyenyak Tidur

Deretan 5 Artis yang Pernah Menerima Beasiswa Kuliah ke Luar Negeri, dari Maudy Ayunda hingga Gita Gutawa

Makanan Maudy Ayunda

Maudy Ayunda

Dampak Kolesterol Tinggi, Asam Urat, dan Tensi pada Kesuburan Pria: Apakah Inseminasi Masih Aman?

Cacar Air Sangat Cepat Menular, Lakukan Ini untuk Tekan Penularan

Krisis Iklim Berpotensi Dorong Masyarakat Akses Pangan Tak Sehat, Calon Pemimpin Daerah Perlu Beri Perhatian

Keputihan Bisa Muncul Jelang Haid atau Sebagai Tanda Kehamilan, Simak Perbedaannya

Membangun Masa Depan Bebas Stunting Melalui AKS dan TPPS di Lapangan

4 Penyebab Mata Gatal dan Tips Mengatasinya, Dokter: Hindari Mengucek!

Cacar Air Kerap Dianggap Penyakit Ringan, Dokter: Bisa Sebabkan Komplikasi Serius pada Beberapa Anak

Banyak Bayi Prematur Alami Masalah Pernapasan, Dokter Ungkap Alasannya

3 Penyebab Keputihan Saat Hamil, Bagaimana Menanganinya?

PCOS adalah Penyakit Hormonal Wanita Subur, Apakah Bisa Sembuh dan Berpotensi Hamil?

Plengsengan Adalah: Mengenal Lebih Dalam Tentang Sistem Sanitasi Tradisional

Tips Frugal Living: Panduan Lengkap Menjalani Gaya Hidup Hemat dan Bijak

Survei Indikator Politik: Elektabilitas Dedi Mulyadi-Erwan Tinggi tapi Trennya Menurun

Penyerbukan Sendiri Adalah: Pengertian, Proses, dan Dampaknya pada Tumbuhan

Peziarah Makam Sunan Gunung Jati Cirebon Diduga Dipaksa Bersedekah dan Dibuntuti Banyak Pengemis

Tak Cuma Gunawan Sadbor, Ada 85 Influencer Ditangkap karena Promosikan Judi Online

Top 3: Kenaikan UMP 2025 Diumumkan Akhir November

Top 3 Islami: Hukum Sholat Subuh Kesiangan Menurut UAH dan Buya Yahya, Solusi Terbaik Menghadapi Masalah Kata Gus Baha

Tips Agar Percaya Diri: Panduan Lengkap Meningkatkan Kepercayaan Diri

Truk Tronton Hantam Deretan Ruko di Turunan Silayur Semarang, 2 Orang Tewas

Tips Menghafal Cepat: Panduan Lengkap Meningkatkan Daya Ingat

Cuaca Hari Ini Jumat 22 November 2024: Mayoritas Jabodetabek Berawan Tebal Pada Siang Hari

Tips Ampuh Membiasakan Anak Rutin Sikat Gigi Setiap Hari

Tips Foto Paspor: Panduan Lengkap untuk Hasil Terbaik

Gandeng Maudy Ayunda, Frank &amp; Co Luncurkan See The Light Collection

Perdana Rancang Koleksi Perhiasan Berlian, Maudy Ayunda Mengaku Sampai Tak Nyenyak Tidur

Deretan 5 Artis yang Pernah Menerima Beasiswa Kuliah ke Luar Negeri, dari Maudy Ayunda hingga Gita Gutawa

Makanan Maudy Ayunda

Maudy Ayunda

Gandeng Maudy Ayunda, Frank & Co Luncurkan See The Light Collection