Bikin Sendiri Air Asam Jawa, Minuman Segar Kala Haid Datang - Health Liputan6.com

asam jawa — asam jawa/copyright: needpix/petr kratochvil

Liputan6.com, Jakarta Air asam jawa merupakan salah satu minuman andalan wanita saat haid. Selain segar, perpaduan rasa manis dan asam juga nikmat di lidah.

Salah satu resep nenek moyang ini diyakini bisa mengurangi dampak meredakan nyeri perut, kram dan sakit saat haid. Rasa asam yang asam cenderung segar juga dipercaya bisa membuat pikiran rileks dan tubuh terasa lebih ringan.

Bagaimana cara membuat air asam tersebut? Berikut resepnya.

Advertisement

Bahan

1 sdm asam jawa

3 sdm gula pasir

3 gelas air

Saksikan Juga Video Berikut

Banyak wanita mengalami hal ini, ketahui apa yang jadi penyebabnya

2 dari 2 halaman

Cara Membuat

6 Manfaat Asam Jawa Bagi Kesehatan Tubuh — Asam jawa

1. Rebus air hingga mendidih.

2. Masukkan asam ke dalam air kemudian aduk rata.

3. Masukkan gula pasir kemudian aduk rata dan rebus hingga larut.

4. Jika air asam yang direbus sudah berwarna kecokelatan dan mendidih, angkat air asam.

5. Saring dan tuang ke dalam gelas saji, nikmati selagi masih hangat.

6. Tak hanya meredakan nyeri selama menstruasi dan melancarkannya, air asam ini juga memiliki segudang manfaat buat kesehatan.

Selamat mencoba dan semoga bermanfaat ya.

Sumber: Merdeka.com

Advertisement

Advertisement

Nyeri Haid
Penyakit
Nyeri haid atau dismenore adalah nyeri perut yang biasanya terjadi pada awal menstruasi.
Lihat Selengkapnya
Nyeri Haid
Menstruasi
Haid
Merdeka.com

Liputan6.com
Author
Benedikta Desideria
Editor