Saran Ahli Gizi agar Pasien Hipertensi Tetap Sehat di Kala Puasa

Liputan6.com, Jakarta Beberapa kondisi seperti pasien gagal ginjal dan diabetes yang tidak terkontrol sebaiknya diminta tidak melakukan puasa Ramadan. Namun, bagaimana dengan orang yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi?

Triyani Kresnawan, Dietisien Instalasi Gizi Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo mengatakan bahwa orang dengan hipertensi boleh berpuasa. Tentunya harus disesuaikan dengan kondisi yang dimiliki pasien.

"Orang yang hipertensi dan harus minum obat terus, obatnya bisa diatur pada saat buka dan sahur," kata Triyani dalam sebuah temu media di kantor Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, Kuningan, Jakarta ditulis Selasa (14/5/2019).

Sementara, agar tekanan darah tetap terkontrol, pasien hipertensi disarankan untuk mengurangi konsumsi garam saat makan sahur atau buka puasa. Untuk ukuran yang dianjurkan, Anda bisa menggunakan versi DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension).

"Kurang lebih yang dianjurkan DASH diet sekitar 5 gram NaCl untuk pasien hipertensi," kata Triyani menjelaskan. Angka ini bisa disamakan dengan ukuran rumah tangga yaitu satu sendok teh per hari.

Saksikan juga Video Menarik Berikut Ini