Manfaat Minum Air Putih dengan Potongan Lemon, Ini Kata Dokter Gizi

Liputan6.com, Jakarta Beberapa tahun terakhir minum air putih dengan potongan lemon menjadi tren. Alasan mereka melakukan itu beragam mulai dari detoks tubuh hingga menurunkan berat badan. Namun, memang sehebat itukah manfaat air lemon?

"Hanya sensasi segar saja di dalam air itu," kata dokter spesialis gizi klinik Nurul Ratna Mutu Manikam.

Pada dasarnya saat buah dipotong-potong, seharusnya segera dikonsumsi agar kandungan vitamin di dalamnya tidak hilang. Jadi, kalau sudah dimasukkan ke dalam air, vitamin C dalam potongan lemon sudah sedikit.

"Lemon dipotong-potong vitamin C-nya hilang kena udara bebas, kalau masuk ke dalam air akan teroksidasi lagi, jadi kandungan vitaminnya berkurang," kata Nurul dalam acara bersama Danone Aqua di Jakarta Pusat beberapa waktu lalu.

Saksikan juga video menarik berikut ini: