Agar Lansia Tak Jatuh Sakit Selama Perjalanan Mudik

Mengintip Fasilitas Nyaman Rest Area Km 228A Tol Kanci-Pejagan — Aktivitas pemudik di masjid Rest Area Km 228A Tol Kanci-Pejagan, Cirebon, Jawa Barat, Sabtu (1/6/2019). Rest area ini memiliki 308 toilet dan fasilitas lainnya seperti masjid, rumah makan, dan lain-lainnya. (Liputan6.com/Herman Zakharia)

Liputan6.com, Jakarta Apabila kita ingin mengajak lanjut usia (lansia) mudik Lebaran, sebaiknya perlu konsultasi ke dokter. Kondisi fisik yang tak sebugar masa muda dulu membuat lansia rentan terkena penyakit, bahkan terserang keletihan selama perjalanan.

Jangan lupa ajak orangtua kita berkonsultasi ke dokter sebelum mudik dan persiapkan obat-obatan rutin yang harus dikonsumsi selama perjalanan mudik. Bawa alat bantu dan kesehatan penunjang lainnya," jelas dokter spesialis penyakit dalam konsultan geriatri Jaya Purwita Wijaya Laksmi dalam keterangan rilis kepada Health Liputan6.com, ditulis Senin (3/6/2019).

Perhatikan dosis dan frekuensi obat untuk lansia serta cara penyimpanan obat yang baik dan benar. Anda juga bisa membawa dosis obat-obatan rutin lebih banyak dibandingkan lamanya perjalanan yang direncanakan.

"Hal ini untuk mengantisipasi jika ternyata mereka (lansia) ingin tinggal lebih lama di kampung halaman,” tambah Purwita.

Simak video menarik berikut ini:

Arus mudik mulai terlihat di ruas tol Cipali. Kepadatan juga terjadi di rest area, tepatnya di deretan toilet. Warga harus antre panjang untuk ke toilet karena toilet belum berfungsi 100%.

2 dari 2 halaman

Rencana Selama Perjalanan

Menyusun rencana yang mencakup kapan dan di manatempat untuk transit dan beristirahat menjadi kunci utama. Anda dapat memperhitungkan soal keberadaan fasilitas tempat makan.

"Cek lokasi toilet, penginapan yang ramah lansia serta informasi keberadaan fasilitas kesehatan di rute perjalanan yang dilewati," Purwita menambahkan.

Pilihlah moda transportasi yang nyaman bagi lansia. Selama perjalanan mudik, dampingi pula lansia melakukan peregangan tubuh.

"Bisa berdiri dan berjalan setiap beberapa jam sekali saat perjalanan agar sirkulasi darah tetap lancar dan sendi-sendi tak menjadi kaku," tutup dokter yang berpraktik di RS Pondok Indah – Bintaro.

Mudik Lebaran
Peristiwa
Mudik lebaran adalah tradisi pulang kampung yang dilakukan menjelang Hari Raya Idulfitri.
Lihat Selengkapnya
Mudik Lebaran
Mudik
Peristiwa
Mudik menurut KBBI adalah pulang ke kampung halaman.
Lihat Selengkapnya
Mudik
Lansia
Mudik 2019
Lebaran 2019

Fitri Haryanti Harsono
Author
Dyah Puspita Wisnuwardani
Editor

Agar Lansia Tak Jatuh Sakit Selama Perjalanan Mudik

Pemudik Perlu Banyak Minum Air Putih Selama Perjalanan

6 Tips Ampuh Cegah Keputihan dan ISK Saat Mudik

Pijat Gratis di Posko Mudik Suplemen Herbal

Simak video menarik berikut ini:

Rencana Selama Perjalanan

Mudik Lebaran

Mudik

Lansia

Mudik 2019

Lebaran 2019

Video Fans Project FM Kim Seon Ho Berujung Donasi Rp25 Juta untuk Anak-Anak di Rumah Singgah

Apakah Protein Bisa Mengecilkan Perut Buncit? Profesor IPB Ungkap Manfaat Mengejutkan!

Tangani Kanker Darah, Kemenkes Distribusikan Alat Deteksi Dini ke 10 Ribu Puskesmas

Sidat adalah Pangan Lokal yang Miliki Protein Tinggi, Kenapa Sebagian Orang Indonesia Enggan Memakannya?

Implementasi Manajemen Kesehatan Kerja yang Efektif Bisa Bantu Wujudkan Indonesia Emas 2045

Dianggap Hewan Keramat, Ini Kandungan Nutrisi Ikan Sidat yang Baik untuk Kesehatan

Psikolog Senior Minta Pemerintah Buat Regulasi yang Jelas soal Penggunaan Gawai pada Anak

Bahas Soal Pacaran Saat Upacara, Kepala Sekolah di Subang Viral dan Banjir Pujian

Tak Boleh Overclaim, Produk Kosmetik Harus Punya Dasar Ilmiah dan Uji Klinis yang Valid

Faktor yang Bikin Anak Usia 6 Tahun Sudah Rabun Jauh atau Mata Minus

Firasat Gus Dur dan Gus Miek soal Kematian dan di Mana Dimakamkan, Kisah Karomah Wali

8 Resep Ayam Rica-Rica Pedas Nikmat yang Mudah Dibuat di Rumah, Cocok untuk Menu Harian

Pengertian Authorized Economic Operator dan Manfaatnya, Simak Lebih Lanjut

Pengertian Absolute Beserta Jenis dan Penerapannya, Menarik Diketahui

Apa Isi Latar Belakang Makalah? Ini Panduan Lengkap Menyusunnya

Apa Isi Deklarasi Djuanda Berikut Sejarah, Tujuan dan Dampaknya

Pengertian Afektif, Karakteristik, dan Pengembangannya dalam Pendidikan

Tanah Longsor di Kongo Tewaskan 10 Orang Termasuk Ibu dan 7 Anak

Bali Raih Apresiasi UNWTO dan Dikritik Fodor, Zita Anjani: Mari Jadikan Momentum untuk Berbenah

Menag Nasaruddin Ajak Jemaah Umrah Doakan Indonesia dan Palestina

Timeline Kegiatan Adalah Kunci Sukses Manajemen Proyek yang Efektif

Top 3: Perilaku Individu yang Susah Melupakan Kenangan Menyakitkan

Awas Macet, 110 Juta Orang Diprediksi Wara Wiri Selama Libur Natal dan Tahun Baru

7 Potret Penampilan Memukau Anggun C Sasmi di FFI 2024, Segera Terjun ke Dunia Film