Minum Es Saat Menstruasi Sebabkan Darah Membeku, Ini Kata Ahli

Liputan6.com, Jakarta - Mungkin di antara Anda yang pernah dilarang minum es saat menstruasi. Larangan itu dilakukan lantaran adanya kepercayaan yang menyebut es bisa menyebabkan darah jadi membeku.

Menstruasi adalah proses meluruhnya dinding rahim yang kaya pembuluh darah. Ada banyak faktor yang membuat proses menstruasi menjadi lebih lancar, atau di sisi lain justru terganggu.

Salah satu anggapan yang beredar di masyarakat adalah anggapan bahwa minum es dapat menyebabkan darah membeku selama haid. Ini mitos atau fakta?

Ternyata, pemikiran bahwa minum es selama menstruasi dapat mengganggu haid karena menyebabkan pembekuan darah adalah mitos. Siklus menstruasi wanita diatur dan dipengaruhi oleh keseimbangan hormon estrogen dan progesteron.

Keseimbangan kedua hormon tersebut sangat dipengaruhi oleh kesehatan fisik dan psikologis. Minuman dingin tidak memengaruhi keseimbangan hormon pada wanita dan tidak memengaruhi siklus menstruasi, baik memperlancar maupun menghambat menstruasi.