Berlebihan Makan Junk Food Sebabkan Jumlah Sperma Menurun

Dalam studi ini, para peneliti menemukan bahwa pada peserta dengan "diet Barat" yang rutin mengonsumsi junk food, jumlah spermanya hanya 25,6 juta. Padahal, Organisasi Kesehatan Dunia menyatakan jumlah sperma normal mengandung 39 juta atau lebih per ejakulasi.

Mereka percaya bahwa makanan olahan merusak kesehatan sel penghasil sperma atau Sertoli. Meskipun Anda sudah mengonsumsi makanan yang lebih sehat, sel ini tetap tidak bisa dipulihkan.

Maka dari itu, kebiasaan mengonsumsi junk food sejak dini bisa menimbulkan gangguan terhadap produksi sperma.

Namun, Bobby Najari, ahli urologi dari NYU Langone Health mengatakan bahwa meskipun menurunkan jumlah sperma, penelitian tidak menyebutkan pengaruh junk food terhadap kesuburan. Hal ini dikarenakan, kesuburan dan kesehatan sperma adalah sesuatu yang kompleks.

"Ini adalah sesuatu yang tidak bisa Anda katakan, kecuali Anda melihat jaringan testis dari biopsi testis," kata Najari seperti dikutip dari Men's Health.

Yang pasti, bukan berarti Anda tidak boleh benar-benar mengonsumsi junk food. Najari mengatakan, ini bisa menjadi bukti bagus bahwa makanan kaya antioksidan dan menjaga indeks massa tubuh, penting untuk kesehatan sperma.

"Anda tidak hanya makan makanan sehat untuk diri sendiri, tetapi untuk kemampuan yang optimal demi memiliki anak di masa depan. Perubahan membutuhkan waktu, tapi mereka layak untuk dilakukan," kata Najari.