Anak Pilih-Pilih Makanan? Pakar Bagikan Jurus Jitu Menghadapinya

Pemerhati anak usia dini, dokter Andyda Meliala mengatakan untuk membantu kebiasaan makan, jadikan makan sebagai rutinitas yang menyenangkan. Dengan rutinitas dapat memberikan rasa aman, sehingga anak akan berani mengeskplorasi berbagai jenis makanan.

Untuk menjadikan kebiasaan makan menjadi menyenangkan Anda bisa melakukan beberapa hal berikut:

- Gunakan peralatan makan berwarna-warni

- Buat menu khusus kesukaan si kecil dan minta ia menamainya dengan tokoh favoritnya

- Berkreasi dengan tampilan menu makan

- Libatkan si Kecil ketika menyiapkan makan pagi/malam seperti menyeduh susu dan menata piring

Andyda juga menyarankan untuk mengadakan acara makan bersama di sekolah setidaknya seminggu sekali untuk mendorong nafsu makan anak. Dengan melihat teman-temannya makan, anak juga menjadi terdorong untuk menghabiskan makanannya.

"Yang saya lihat juga bahwa bagi anak usia dini, makan adalah acara sosial. Di daycare kami tidak ada anak yang tidak mau makan karena mereka melihat teman-temannya makan", tutur Andyda.

Penulis: Febrianingsih Alamako