Cium Aroma Gorengan Bisa Kenyang, Kok Bisa?

Tahu goreng — gorengan ilustrasi/copyright pixabay.com/focusonpc

Liputan6.com, Jakarta Trik cerdik menikmati gorengan dibagikan dokter spesialis jantung dan pembuluh darah Vito A Damay. Melalui video singkat, ia mempraktikkan menikmati bakwan goreng yang dicocol saus kacang, tanpa harus memakannya.

Cukup menghirup aroma gorengan lalu dilanjutkan minum air putih sebanyak-banyaknya dapat membuat perut kenyang. Cara ini, lanjut Vito, dilakukan berulang kali sampai akhirnya perut kenyang dan tidak lagi ingin makan bakwan goreng.

Sering Sendawa Bukan karena Kenyang, Waspada Kena Penyakit Ini

Sinyal aroma bakwan goreng akan terekam otak dan air putih pun membuat kita kenyang. Prinsip ini sesuai fisiologi tubuh manusia.

"Inti rasa kenyang berasal dari peregangan lambung. Lambung kita enggak tahu isinya itu apa. Cuma tahu kalau meregang (yang akan mengarah pada rasa kenyang). Karena air, misalnya, dia (lambung) kirim sinyal kenyang ke otak. Otak mengaktifkan 'kepuasan' sehingga otomatis keinginan makan jauh berkurang," papar Vito kepada Health Liputan6.com melalui pesan singkat, Selasa (20/8/2019).

Simak Video Menarik Berikut Ini:

Beginilah keseharian pasangan kakek dan nenek, Sukri dan Mujinem warga Kabupaten Blitar yang berprofesi sebagai penjual gorengan,meski usianya sudah tua keduanya tetap giat bekerja, namun siapa sangka keduanya tahun ini terpanggil untuk menunaikan Ib...

2 dari 2 halaman

Sinyal Kenyang Aktif

Resep — Tapai goreng mozzarella. (dok. Instagram @dewikuker/https://www.instagram.com/p/BzXaxTZj90d/)

Vito menambahkan, kalau makan berat, lambung lebih lama teregang. Ini karena makanan akan melewati pintu dan bagian atas lambung terlebih dahulu.

"Beda dengan minum air putih. Minum air lebih cepat mengisi bagian bawah lambung dan langsung mengaktifkan sinyal kenyang ke otak," tambah dokter yang sehari-hari berpraktik di Siloam Hospitals Lippo Village Karawaci, Banten.

Apabila sinyal kenyang sudah aktif, godaan untuk makan sesuatu akan jauh berkurang. Ini lebih mudah diatasi karena mengemil juga akan berkurang.

"Makanan seenak apapun, kalau kita sudah kekenyangan ya sebagian besar kita pasti menolak makan lagi dan rasanya tidak senikmat saat kita kelaparan," tutup Vito.