Bisa Bikin Orang Lain Terbawa Suasana, Depresi dan Kecemasan Menular?

Namun, saat Anda merasakan emosi yang sama dengan orang lain yang merasakan cemas atau depresi, bukan berarti Anda bisa mengalami masalah mental yang sama.

Gail Saltz, profesor psikiatri di New York-Presbyterian/Weill Cornell School of Medicine menyatakan bahwa masalah mental tidak bisa ditularkan dari satu orang ke orang lain.

"Disfungsi kejiwaan dan psikologis bukan disebabkan oleh agen infeksi," ujarnya.

Ho mengungkapkan bahwa beberapa penelitian menyatakan bahwa masalah mental juga terpengaruh oleh faktor biologis seperti genetik, serta lingkungan misalnya trauma, pelecehan seksual, hingga paparan dari hal negatif.

Sehingga, Anda sesungguhnya bisa melihat tentang sejarah keluarga dan kehidupan, ketimbang memikirkan lingkungan saat ini.

"Gagasan bahwa interaksi sosial bisa meningkatkan risiko terdiagnosis dengan penyakit mental mungkin berasal dari kenyataan bahwa emosi dapat dengan mudah menyebar dari orang ke orang," kata Ho.

"Namun emosi bersifat sementara dan tidak mewakili penyakit mental yang signifikan serta memerlukan perawatan."

Saltz mengatakan bahwa jika ada orang lain yang mengalami masalah mental, jangan berusaha untuk memutuskan hubungan dengan mereka. Hal itu hanya akan membuatnya lebih menderita.

"Dukungan tidak membahayakan bagi orang yang memberikannya," kata Saltz.