Rutin Minum Secangkir Teh Bagus untuk Otak?

Liputan6.com, Jakarta Minum secangkir teh ternyata bagus untuk otak. Teh yang dimaksud bisa teh apa saja, termasuk teh hijau, teh oolong, atau teh hitam.

Ini terbukti dari penelitian yang diterbitkan dalam jurnal daring Aging. Penelitian dipimpin oleh Asisten profesor Feng Lei dari Departemen Kedokteran Psikologi di NUS Yong Loo Lin School of Medicine bekerja sama dengan University of Essex dan University of Cambridge.

Untuk membuktikannya, para peneliti merekrut sekelompok peserta tua yang sehat dan membaginya menjadi dua kelompok sesuai dengan frekuensi minum teh. Kemudian menyelidiki jaringan otak fungsional dan struktural untuk mengungkapkan peran minum teh pada otak.

Peneliti melihat ada hubungan konektivitas struktural otak sebagai akibat dari sering minum teh, termasuk teh hijau, teh oolong atau teh hitam. Ini berarti wilayah otak yang menjalankan fungsi kognitif saling berhubungan dengan cara yang lebih efektif.

"Sebagai contoh menganalogikan lalu lintas jalan, bayangkan daerah otak sebagai tujuan, sedangkan koneksi antara daerah otak adalah jalan. Ketika sistem jalan lebih teratur, pergerakan kendaraan dan penumpang lebih efisien dan menggunakan lebih sedikit sumber daya. Demikian pula, ketika koneksi antar daerah otak lebih terstruktur, pemrosesan informasi dapat dilakukan lebih efisien, " kata Asisten Profesor Feng seperti dikutip Health24.

Feng menjelaskan, dari penelitian sebelumnya ditemukan peminum teh memiliki fungsi kognitif yang lebih baik ketimbang dengan peminum non-teh. 

"Hasil kami saat ini yang berkaitan dengan jaringan otak secara tidak langsung mendukung temuan kami sebelumnya dengan menunjukkan bahwa efek positif dari minum teh secara teratur adalah menghasilkan peningkatan organisasi otak yang disebabkan oleh mencegah gangguan pada koneksi antar wilayah," ujarnya.