Gugup Ketika Berkencan, Hindari Berpikir Negatif

2. Jangan berpikir terlalu jauh

Beberapa orang merasa jika kencan tidak berjalan dengan lancar, maka ia akan berakhir sendirian. Kencan terasa seperti kegagalan pribadi. Padahal kencan yang kurang sempurna adalah sesuatu yang normal.

"Hal terbaik yang bisa Anda lakukan pada kencan pertama adalah tidak menghabiskan waktu untuk mengkhawatirkan apakah akan ada kencan kedua atau tidak. Anggap saja jawabannya adalah iya," ucap pakar hubungan, Evan Marc Katz.

Jika Anda merasa pacaran sebagai tugas dengan tekanan yang tinggi, bukan sesuatu yang berpotensi memberikan kebahagiaan, Anda akan menghabiskan waktu lebih banyak untuk mengkhawatirkan hasil dan konsekuensi, daripada merasa bahagia.

3. Terlalu fokus membuat kesan yang baik

Anda mungkin pernah terlalu khawatir untuk membuat kesan yang baik. Sehingga tidak mempertimbangkan fakta bahwa teman kencan Anda juga akan membuat kesan juga.

"Pikirkanlah bahwa kencan adalah saat di mana untuk saya melihat apakah saya tertarik padanya atau tidak. Kencan seharusnya memberikan kesempatan untuk melihat potensi pada orang tersebut," ucap pakar hubungan, Laurel House.

3. Terlalu fokus membuat kesan yang baik

Anda mungkin pernah terlalu khawatir untuk membuat kesan yang baik. Sehingga tidak mempertimbangkan fakta bahwa teman kencan Anda juga akan membuat kesan juga.

"Pikirkanlah bahwa kencan adalah saat di mana untuk saya melihat apakah saya tertarik padanya atau tidak. Kencan seharusnya memberikan kesempatan untuk melihat potensi pada orang tersebut," ucap pakar hubungan, Laurel House.

4. Hindari perasaan tidak cukup baik

Ketika kencan berakhir buruk, Anda mungkin akan mempertanyakan kelayakan diri Anda. Penolakan dapat menyebabkan Anda melihat ke dalam diri dan bertanya-tanya apa yang salah.

"Cobalah untuk mengingat bahwa Anda tidak benar-benar mengenal orang yang Anda kencani. Anda yang tahu mengenai diri sendiri lebih dari teman kencan itu. Jika kencan gagal, bersikap baiklah pada diri sendiri," ucap Bennett.

Penulis: Diviya Agatha