Alasan Orang yang Gampang Cemas Suka Nonton Film Horor (2)

Hal ini mungkin terdengar aneh, bahwa menonton film horor bisa menenangkan. McDonell mengatakan bahwa saat orang cemas, sistem tubuh merespons dan melepaskan adrenalin sebagai perlindungan dari bahaya yang mengancam.

"Tubuh kita bersiap untuk menghadapi bahaya dengan masuk ke mode flight or fight, yang bisa menimbulkan pernapasan berat dan meningkatnya detak jantung. Tubuh tidak bisa bertahan di tahap ini selamanya, maka sistem akan menenangkan dan mengembalikan kita ke kondisi yang lebih tenang serta stabil. Menonton film horor bisa mengakibatkan respons fisik yang sama. Sehingga bisa membuat tenang orang yang sedang cemas,” jelas anggota tim terapi perilaku kognitif itu.

Sisi buruk menonton film horor

McDonell percaya bahwa mekanisme penangan ini harus digunakan dengan hati-hati. 

“Konten yang menyeramkan bisa memicu pasien lebih lanjut. Misalkan orang yang memiliki kecemasan akan terjadinya hal buruk pada keluarganya, bisa semakin parah setelah melihat adegan di mana sebuah keluarga disiksa oleh sosok bertopeng. Ini akan membuat orang tersebut lebih cemas daripada sebelum menonton film,” jelas terapis itu.

Clark juga mengatakan hal yang serupa, menekankan bahwa korban selamat dari sebuah insiden traumatis atau siapapun yang pernah mengalami kecemasan akut yang mengancam nyawa perlu menghindari menonton film horor.

“Dalam keadaan apa pun, orang cemas yang tidak ingin menonton horor perlu dihargai,” kata Clark.

Penulis : Selma Vandika