Tidur Terpisah Sementara Bisa Bikin Hubungan Pasutri Jadi Lebih Baik

Liputan6.com, Jakarta Baru-baru ini istilah sleep divorce atau tidur terpisah muncul untuk memberikan solusi pada pasangan yang bermasalah, terutama karena persoalan tidur.

"Sleep divorce itu sederhana yaitu pasangan memilih tidur terpisah untuk mendapatkan kualitas tidur yang lebih baik. Ini mungkin tidur di ranjang yang berbeda atau di kamar terpisah," ucap penulis dan pendiri RnA ReSet, Carolyn Dean seperti dikutip Health, Kamis (14/11/2019).

Survei yang dilakukan oleh Mattress Clarity pada 3.000 orang Amerika mengungkapkan, 31 persen dari mereka siap untuk melakukan sleep divorce. Sebelumnya, sebuah survei menemukan bahwa 19 persen orang Amerika menyalahkan pasangannya terkait kurang tidur.

Hal tersebut menunjukkan bahwa tidur terpisah dapat membantu mengurangi kemungkinan perceraian yang sesungguhnya. Pada September lalu, pembawa acara televisi Carson Daly menceritakan pengalamannya dalam melakukan sleep divorce.

"Ketika itu istri saya hamil dan menderita sleep apnea yang membuatnya sering mendengkur dengan keras. Akhirnya kami setuju untuk melakukan sleep divorce," ucap Daly.

Alasan lain pasangan bisa melakukan tidur terpisah adalah suhu kamar atau tempat tidur. Anda mungkin akan merasa nyaman berada di tumpukan selimut. Sementara pasangan tidak merasakan hal serupa.