Wajib Tahu, Gejala dan Penanganan Depresi

Gejala seseorang mengalami depresi dapat dilihat dari tiga aspek yaitu secara emosi, kognitif dan fisik. Tiga aspek itu dapat dikategorikan gejala depresi apabila terjadi selama dua minggu terakhir.

“Sedih, cemas, mudah tersinggung (irritable), hilang minat dan putus asa adalah emosi yang menjadi gejala depresi," kata Shelly.

Lalu, aspek kognitif gejalanya yaitu sulit konsentrasi, mudah lupa, sulit fokus, lambat berpikir dan ragu-ragu. Gejala aspek fisik diantaranya merasa lelah sepanjang hari, mengalami gangguan makan, siklus tidur terganggu, sakit kepala dan nyeri.

Seluruh gejala tersebut dapat dipicu oleh peristiwa dalam menjalani kehidupan, dimulai dari perpisahan atau loss of love, kesedihan serta berduka. Sama halnya dengan stressor psikososial perkawinan atau hubungan, akademis pekerjaan atau ekonomi. 

Shelly menambahkan stres kronis seperti disfungsi keluarga dapat pula menjadi pemicu depresi. Sama halnya dengan penggunaan obat-obat tertentu.

“Depresi dapat memengaruhi pola pikir, perasaan dan perilaku. Penderita depresi sering mengalami kesulitan studi dan pekerjaan, kehilangan minat dalam melakukan hobi dan mengatur keuangan atau kehidupan,” terang Shelly.

Selain itu, orang dengan depresi juga mengalami kesulitan dalam kehidupan sosial seperti membina pertemanan dan hubungan sosial. Penyebabnya oleh beberapa faktor biologis ketidakseimbangan zat kimia otak dan faktor psikososial.

 Trauma psikis, kematian orang terdekat, masalah studi atau pekerjaan atau hubungan sosial menjadi penyebab lahirnya depresi. Seseorang yang mempunyai keluarga dengan depresi, cenderung lebih mudah merasa tertekan pada masa - masa sulit.

 “Depresi juga sering ditemukan pada mereka yang mengalami penyakit fisik serius, menahun dan dapat memperburuk kondisi sakitnya,” ucap Shelly.

Berikut jenis depresi menurut Pedoman Praktis Diagnosis Gangguan Jiwa: 

1. Major Depressive Disorder

2. Persistent Depressive Disorder

3. Bipolar

4. Postpartum Depression

5. Premenstrual Dysphoric Disorder

6. Seasonal Affective Disorder

7. Depresi Atipikal

8. Depresi Psikotik

9. Depresi Situasional