Sibuk Bekerja dan Mengurus Anak, Ini 6 Cara Ibu Menikmati Hidup

Liputan6.com, Jakarta Menjadi ibu bekerja memang tidak mudah. Apalagi yang tinggal di perkotaan dengan waktu lama dihabiskan di jalan. Lalu, sesampainya di rumah bakal dihabiskan bersama anak dan mengurus rumah tangga. 

Dengan segala kesibukan, seorang ibu juga tak boleh melupakan untuk memerhatikan diri sendiri. Berikut ini adalah cara untuk dapat memanjakan diri Anda di tengah sibuk bekerja dan merawat keluarga:

1. Perhatikan makanan

Seperti yang dilansir dari Family Education, makanan memengaruhi suasana hati dan produktivitas. Ketika menjalani kehidupan yang sibuk, Anda harus memerhatikan apa yang dikonsumsi. Apa yang dikonsumsi akan memberikan energi.

Namun, batasi asupan gula dan membawa makanan sendiri untuk bekerja sehingga membantu mengontrol kualitas dan kuantitas makanan.

2. Tetap aktif bergerak

Menggerakkan tubuh Anda setiap hati penting untuk menjaga energi berkualitas baik di tubuh. Mungkin sulit meluangkan waktu untuk berolahraga tetapi mencoba melakukan sesuatu yang menyenangkan dapat Anda lakukan, seperti berjalan, menari, atau mengikuti kelas kebugaran.

3. Buat jadwal bersantai setiap Minggu

Sulit untuk memiliki energi jika Anda tidak pernah beristirahat. Namun, jika Anda tidak memiliki waktu untuk bersantai, pada akhirnya lebih mudah marah-marah. Salah satu tipsnya adalah menyisihkan uang untuk memanjakan diri beberapa jam di salah satu hari dalam sepekan. Hari Minggu rasa-rasanya pas. 

Simak juga Video Menarik Berikut Ini