5 Manfaat Tidur Tanpa Pakaian, Salah Satunya Kurangi Stres

Tidur tanpa mengenakan pakaian dapat membantu Anda melawan stres sehingga dapat mengurangi kemungkinan penyakit jantung, stroke, dan diabetes.

3. Penurunan Berat Badan

Lemak dapat membantu Anda menjaga tubuh tetap hangat, tidur tanpa mengenakan pakaian dapat membakar lebih banyak lemak dan dengan demikian meningkatkan penurunan berat badan. Selain itu, tidur tanpa mengenakan pakaian dapat membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi lemak sehingga semakin baik dalam membantu Anda mengatur berat badan.

Seperti yang dilansir dari Life Hack, jika Anda sudah menikah, tidur tanpa mengenakan pakaian dapat memberikan peluang lebih besar untuk mendapatkan sentuhan dari kulit ke kulit, terutama saat berpelukan. Kontak semacam ini dapat mengarahkan pada kehidupan cinta yang lebih aktif dan dapat membantu Anda merasakan perasaan-perasaan baik mengenai pasangan.

5. Membuat Organ Reproduksi Menjadi Lebih Sehat

Bagi pria, kondisi tidur seperti ini dapat memungkinkan testis tetap pada suhu yang lebih dingin. Hal ini dapat membantu untuk menjaga sperma tetap sehat. Bagi wanita, tidur tanpa mengenakan pakaian dapat mencegah infeksi jamur pada organ intim karena jamur hanya dapat berkembang dalam kondisi suhu yang hangat dan lembap.

Penulis: Salsabila Fauziah Rahman