Cara Menikmati Seks Lagi Bagi Korban Kekerasan Seksual

Seberapa banyak yang ingin dibicarakan tentang kejadian tersebut dengan pasangan, yang terpenting bicarakan dengan nyaman.

"Ini merupakan riwayat kesehatanmu dan bersifat sangat pribadi, jadi itu bukan sesuatu yang ingin dibicarakan pada saat kencan pertama atau kedua," kata Carpenter.

• Beri tahu pasangan tentang aktivitas seksual yang tidak kamu suka

Tetapkan batasan dengan pasangan juga merupakan hal yang penting.

"Orang itu harus mengarahkan interaksi dengan pasangannya, dan harus mengarahkan kemana dan sejauh mana," kata Carpenter.

Namun, tetap kuncinya yaitu bahwa keduanya harus merasa nyaman dan memahami setiap langkah yang dilakukan merupakan kesepakatan bersama.

• Ubah pemikiran tentang seks

"Hal ini bertujuan untuk beralih dari pola pikir kekerasan atau pelecehan seksual (dimana seks tidak aman dan eksploitatif) menjadi pola pikir seksual yang sehat (seks memberdayakan, memelihara, dan pilihan)," kata terapis seks di Amerika Serikat, Wendy Maltz.

Bisa juga melakukan perubahan dengan cara menghindari paparan media yang menggambarkan seks sebagai kekerasan atau pelecehan seksual, seperti pemerkosaan, pornografi yang menggambarkan situasi agresif dan kasar.

Gunakan bahasa tentang seks yang positif dan sehat juga.

• Berhenti jika diperlukan

Kadang-kdang perlu waktu untuk beristirahat dari kontak seksual dengan pasangan. Gunakan waktu untuk melakukan terapi agar benar-benar merasa menemukan kontak fisik yang seperti apa yang diinginkan.

Ini dapat membantu mereka merasa lebih terkendali dan nyaman dalam hubungan fisik selanjutnya.

Penulis : Vina Muthi A.