Alasan Genetik Kenapa Kamu Tidak Bisa Bangun Pagi

Liputan6.com, Jakarta Mungkin kamu pernah merasa tetap lesu saat bangun pagi. Rasa kantuk tetap hadir meski telah meminum kopi di pagi hari. Apalagi, ketika kamu merasa sudah tidur selama 8 jam penuh dan di pagi harinya tetap merasa mengantuk dan tidak bisa menjadi orang yang bangun pagi (morning person).

Dilansir dari The Healthy pada Minggu (26/1/2020), sebuah tim ahli genetika dari University of Leicester di Amerika Serikat melakukan penelitian yang tampaknya telah menunjukkan perbedaan Deoxyribo Nucleic Acid (DNA) antara manusia yang bangun pagi dan burung hantu.

Penelitian ini juga melibatkan 80 gen lalat buah yang berkaitan dengan ritme sirkadian tubuh (jam biologi tubuh). Itu karena memiliki genetik yang sama dengan manusia.

Penelitian yang diterbitkan Frontiers of Neurology menemukan bahwa lalat buah dibagi ke dalam dua kelompok yang berbeda secara genetik yang disebut "larks". 

Larks yaitu lalat yang muncul dari kepompong mereka di pagi hari dan yang disebut "burung hantu". Kelompok burung hantu yaitu merupakan lalat yang muncul dari kepompong mereka di malam hari. Semua lalat buah harus keluar dari kepompong agar berkembang menjadi dewasa dan waktu kemunculannya diatur oleh ritme sirkadian lalat.

Eran Tauber, penulis penelitian, menuliskan dalam siaran pers bahwa perbedaan genetik ini akhirnya membentuk seluruh pengalaman hidup pada lalat.

"Setelah ekspresi gen tertunda (dalam Larks), alur peristiwa molekuler yang sama sekali berbeda dilakukan dan mirip dengan bola di mesin pinball yang mengambil arah berbeda di setiap lintasan," jelas Tauber.

Ia menambahkan bahwa hasilnya mungkin akan sama, tetapi arah molekul yang berbeda menghasilkan waktu perjalanan yang berbeda.

Untuk menganalogikannya di tingkat manusia, jika orang yang bangun pagi dan orang tipe burung hantu malam diberi tugas untuk menyelesaikan pada batas waktu 16 jam, itu mungkin akan diselesaikan pada saat yang sama. Namun, dalam jam 9 hingga 5, orang yang terbiasa bangun pagi mungkin hanya memiliki keunggulan genetik dan mereka juga menikmati manfaat kesehatan yang muncul.

Simak Video Menarik Berikut Ini: