6 Penyebab Ukuran dan Bentuk Payudara Dapat Berubah

Melakukan latihan dada dapat memperkuat otot, terutama empat otot utama yang berada di belakang jaringan payudara.

Ahli diet, Albert Matheny, MS, RD, CSCS, dari SoHo Strength Lab dan Promix Nutrition, di New York, Amerika Serikat, mengatakan bahwa latihan tidak benar-benar meningkatkan ukuran payudara Anda, tetapi kemungkinan dapat menumbuhkan otot di belakang payudara yang bisa membuatnya tampak sedikit lebih besar.

4. Masa Menstruasi 

Siklus menstruasi dapat membawa perubahan yang sangat berbeda pada ukuran, tektur, dan bentuk payudara Anda. Selama siklus pertama, tubuh Anda menghasilkan estrogen, hormon yang menyebabkan ovulasi dan merangsang saluran susu di payudara.

Pada siklus kedua, progesteron merangsang pembentukan kelenjar susu dan menyebabkan pembengkakan bahkan menimbulkan rasa sakit. Hal inilah yang mendorong payudara tampak lebih besar. Pada akhirnya, payudara Anda akan kembali ke ukuran dan tektur normal biasanya.

Di bawah permukaan payudara, terdapat ligamen Cooper, jaringan halus yang dapat membantu Anda menahan semuanya.

"Itu bukan ligamen sejati seperti yang menahan otot dan tulang. Itu adalah struktur berserat payudara," kata ahli onkologi bedah, Richard Bleicher.

Seiring waktu, ligamen tersebut dapat aus seperti karet gelang yang sering digunakan dan hal ini menjadi kurang mendukung sehingga menyebabkan kendur dan terkulai. Untuk mengatasinya, Anda dapat menggunakan bra suportif yang cocok untuk mengurangi tarikan grafitasi pada ligamen Cooper Anda. Penjelasan ini seperti yang dilansir dari Shape.

6. Menyusui

Payudara akan membengkak saat Anda hamil dan menyusui. Ukuran tersebut juga tak berlangsung lama karena ukuran payudara akan kembali seperti semula ketika Anda menyapih Anak tersebut. Pembengkakan ini terjadi karena adanya fluktuasi hormon.

Penulis: Salsabila Fauziah Rahman