Awas, Konsumsi Pisang dan Susu Bersamaan Bisa Ganggu Kesehatan

Liputan6.com, Jakarta Bagi pecinta buah pisang dan susu, minuman yang paling sering dipesan pastilah banana shake atau banana smoothie. Sejak kecil kita diberitahu bahwa pisang dan susu adalah kombinasi yang sehat. Sayangnya, sekarang Anda harus berhenti menggabungkan 2 menu favorit Anda tersebut.

Kombinasi pisang dan susu sangat populer di kalangan pecinta fitness dan pecinta kuliner. Banyak ahli kesehatan menyarankan konsumsi harian keduanya bisa membantu membangun otot dan merupakan sumber kalsium, potasium, dan nutrisi terbaik lainnya. Maka tidak heran jika banana shake menjadi pilihan paling populer.

Namun berdasarkan beberapa studi, kombinasi keduanya dalam minuman atau memakannya bersamaan ternyata memiliki dampak buruk bagi kesehatan. 

Seperti dimuat laman Times of India, setiap makanan punya keunikannya sendiri terhadap sistem pencernaan. Adanya getah lambung memastikan bagaimana makanan tertentu bereaksi sementara molekul makanan diproses dalam tubuh.

Berdasarkan buku Ayurveda, pisang dan susu merupakan kombinasi yang buruk, karena dapat memengaruhi sistem pencernaan Anda dan juga dapat memperburuk gangguan pernapasan seperti sinus, pilek dan batuk. Selain itu, kombinasi buah-buahan dan susu sangat tidak dianjurkan karena kombinasi keduanya meningkatkan produksi lendir.

Simak Video Menarik Berikut Ini: