5 Penyebab Dehidrasi Bisa Terjadi saat Berpuasa di Rumah Aja

Sebenarnya ada beberapa jenis olahraga yang dapat dilakukan #DiRumahAja sebelum berbuka puasa, seperti pilates, barre, HIIT, yoga, zumba, dan cardio dance. Olahraga jenis ini cocok dilakukan selama Ramadan karena fokus pada pernafasan, postur, muscle strengthening, dan stretching.

Namun yang harus dipahami, kita perlu mencintai dan memahami kondisi tubuh. Maka pastikan aktivitas fisik dilakukan seimbang serta mencukupi tubuh dengan kebutuhan ion setiap hari. Kamu bisa melengkapi kebutuhan ion itu dengan minuman isotonik seperti ISOPLUS. 

Ya, konsentrasi minuman isotonik atau ISOPLUS sama dengan tubuh karena cepat menggantikan cairan tubuh yang hilang, serta cepat diserap. 

"ISOPLUS mengandung 7 ion lengkap, yaitu kalium, kalsium, natrium, magnesium, sitrat, laktat dan klorida. Menurut hasil riset, ion-ion tersebut akan membantu mengatur kerja metabolisme tubuh, sehingga sel imun dapat bekerja maksimal," jelas Product Manager ISOPLUS, Firman Dwi Rachmawan. 

Dengan kandungan 7 ion tersebut, ISOPLUS dapat mengganti cairan tubuh yang hilang dan mencegah tubuh dehidrasi selama puasa. Jika tubuh sudah terhidrasi dengan ISOPLUS, sekarang saatnya kamu ikutan aksi mencintai tubuh dan mengoptimalkan imun, agar tetap bersemangat dan happy meski tengah berpuasa. 

So, kamu bisa mengikuti kampanye #GetFitWithIsoplus yang menawarkan banyak aktivitas menarik guna menjaga tubuh tetap fit. Mulai dari live workout session, workout challenge, game challenge, dan weekly quiz yang sayang banget dilewatkan. 

Yuk, cintai tubuhmu dengan mengkonsumsi ISOPLUS yang mengandung 7 ion yang lengkap dan mudah diserap dan ikuti keseruan #GetFitWithISOPLUS setiap hari lewat akun Instagram @isoplus7ion, agar daya tahan tubuhmu tetap terjaga maksimal selama bulan Ramadan. 

(*)