Gawai Bukan Solusi Atasi Kebosanan, Ajak Anak Bergerak 1 hingga 2 Jam Sekali

Liputan6.com, Jakarta Dokter spesialis anak S. T. Andreas meminta agar anak di masa pandemi dan lebih banyak melakukan kegiatan belajar dari rumah untuk tetap aktif dan bergerak agar terhindarkan dari masalah gaya hidup sedentary atau malas gerak.

"Anak itu wajib bergerak setiap 1 sampai 2 jam sekali," kata Andreas dalam siaran dialog dari Graha BNPB, Jakarta pada Minggu kemarin, ditulis Senin (27/7/2020).

"Jadi kalau dia sekolah di rumah atau daring, setiap 1 atau 2 jam itu harus bergerak aktif, orangtualah yang mengajarkan dan mengajak untuk bermain," kata Andreas.

Andreas mengatakan bahwa kebiasaan memberikan gawai pada mereka untuk mengatasi kebosanan bukanlah cara yang tepat. Menurutnya penggunaan gawai secara berlebihan yang bisa menimbulkan masalah gaya hidup sedentary, bisa berujung pada kondisi kesehatan lain seperti obesitas. 

Saksikan juga Video Menarik Berikut Ini