Kenapa Orang Tidak Bisa Mendengar Saat Tidur?

Suara yang lebih keras cenderung membangunkan kita daripada suara yang lebih pelan.

Misalnya, ledakan keras dari seseorang yang menjatuhkan sesuatu di tengah malam kemungkinan besar akan mengejutkan dan membangunkan kita.

Tapi kita mungkin akan tidur dengan suara nyamuk yang berdengung di dekatnya.

Suara yang tidak biasa atau penting bagi kita juga lebih mungkin untuk membangunkan kita.

Otak kita mengartikan suara yang tidak biasa sebagai ancaman dan memperingatkan kita akan bahaya itu. Ini memungkinkan kita untuk memutuskan apakah kita perlu melindungi diri kita sendiri atau melarikan diri jika perlu.

Bayangkan betapa berguna dan protektifnya hal ini bagi nenek moyang kita yang kemungkinan besar tidur di alam liar dikelilingi oleh predator berbahaya, seperti singa dan harimau!

Untungnya, kita tidak perlu lagi mengkhawatirkan kucing bertaring tajam, namun tetap berguna untuk mewaspadai ledakan yang keras atau suara aneh saat kita tidur agar kita atau orang tua dapat merespons.

Otak kita juga lebih mungkin membangunkan kita dengan suara yang dianggap penting seperti nama kita.

Kita akan lebih cepat bangun ketika nama kita dipanggil dibandingkan dengan ketika nama orang lain yang dipanggil.

Saat kita tidur, kita melalui siklus yang terdiri dari tahapan tidur ringan dan dalam.

Kita memiliki sekitar lima hingga enam siklus tidur setiap malam, tergantung pada berapa lama kami tidur.

Selama tidur ringan Anda akan lebih mudah dibangunkan daripada saat tidur nyenyak.

Kita memiliki lebih banyak tidur nyenyak pada paruh pertama malam dan lebih banyak tidur ringan pada paruh kedua malam.

Artinya, suara kokok ayam yang langsung membangunkan kita saat fajar menyingsing, mungkin telah diabaikan oleh otak kita pada awal masa tidur kita.

Akhirnya, orang memiliki tingkat kepekaan yang sangat berbeda terhadap suara.

Obrolan latar belakang di rumah Anda saat Anda tidur siang mungkin tidak membangunkan Anda jika Anda tidak sensitif terhadap kebisingan.

Namun, seseorang yang sangat sensitif terhadap kebisingan mungkin merasa tidak tertahankan untuk tetap tidur di lingkungan yang bising ini.

Jika kita lebih peka terhadap suara, maka otak kita lebih mungkin membuat keputusan untuk membangunkan kita.

Gorica Micic, Postdoctoral research fellow, Flinders University

Branko Zajamsek, Research associate, Flinders University