Tak Semua Alat Kontrasepsi Aman bagi Ibu Menyusui, Ini 5 Rekomendasi Dokter

Anita memaparkan beberapa pilihan kontrasepsi yang dapat digunakan oleh ibu menyusui. Di antaranya pil KB progestin, alat kontrasepsi dalam rahim (AKDR), kontrasepsi implant dan suntikan, kondom, dan diafragma.

Kontrasepsi Pil (Pil KB) Progestin

Terdapat dua jenis pil KB, yaitu pil KB yang hanya mengandung hormon progesteron saja dan pil KB yang mengandung hormon estrogen dan progesteron.

Pil KB yang mengandung estrogen dapat menyebabkan produksi ASI berkurang. Oleh sebab itu, pil KB yang hanya mengandung progestin saja atau “mini pil” yang disarankan bagi ibu menyusui.

Pil KB progestin dapat menghambat terjadinya ovulasi, yaitu pelepasan sel telur oleh indung telur, menebalkan dinding mukosa leher rahim, mengganggu pergerakan silia saluran tuba, dam menghalangi pertumbuhan lapisan endometrium.

Kekurangan pil KB jenis pil adalah jika ibu lupa mengonsumsinya, maka efektifitasnya berkurang sehingga memungkinkan terjadinya kehamilan. Selain itu, pil KB tidak dapat mencegah penyakit menular seksual (PMS).

Alat kontrasepsi dalam rahim (AKDR atau IUD) atau yang sering disebut spiral merupakan metode KB yang dapat digunakan langsung sesaat setelah melahirkan ataupun 6 minggu setelahnya. Terdapat dua jenis AKDR, yaitu yang tidak mengandung hormon dan yang mengandung hormon progestin.

Kedua jenis AKDR tersebut tidak ada yang menyebabkan gangguan pada produksi ASI. Di Indonesia sendiri jenis AKDR yang sering digunakan ialah AKDR yang mengandung tembaga (copper T) atau tanpa hormon.

Cara kerja AKDR tanpa hormon adalah dengan menciptakan lingkungan rahim yang sulit ditembus sperma, sehingga mencegah pertemuan antara sperma dan sel telur.

“AKDR merupakan pilihan bagi wanita yang ingin menggunakan kontrasepsi jangka panjang (dapat bertahan 5-10 tahun, tergantung jenis) tanpa perlu repot meminum pil setiap hari atau suntik setiap 3 bulan. Selain itu, pengguna AKDR tembaga tak perlu takut adanya gangguan kesuburan sehingga jika AKDR dilepas maka kemungkinan hamil menjadi sangat besar.”

Kekurangannya adalah pada beberapa wanita dapat mengeluhkan volume darah menstruasi yang lebih banyak dan nyeri saat menstruasi. AKDR juga tidak dapat mencegah PMS.

Kontrasepsi implan (susuk) dan suntikan yang dapat digunakan ibu menyusui ialah yang hanya mengandung progestin saja agar tidak mengganggu jumlah ASI yang diproduksi. Kontrasepsi suntik progestin mengandung depo medroksiprogesteron asetat (DMPA) 150 mg dan disuntikkan setiap 3 bulan sekali.

Sedangkan KB susuk adalah alat kontrasepsi yang dimasukkan ke bawah kulit dan mengandung progestin yang dilepaskan sedikit demi sedikit dalam kadar rendah. KB susuk dapat bertahan hingga 3 tahun sebelum diganti.

Cara kerja kedua kontrasepsi ini sama dengan pil KB progestin saja. Kekurangannya antara lain menyebabkan gangguan menstruasi, kesuburan kembali sekitar 6-12 bulan setelah pemberhentian, dan tidak dapat mencegah PMS

Metode kontrasepsi barier dengan menggunakan kondom merupakan kontrasepsi yang paling sering dipilih pasangan yang baru saja memiliki anak. Hal ini disebabkan karena kondom mudah digunakan dan dapat mencegah kehamilan hingga 99 persen jika digunakan dengan benar.

Jika digunakan berbarengan dengan spermisida (krim pembunuh sperma), kemungkinan terjadinya kehamilan pun semakin kecil. Kondom juga merupakan metode kontrasepsi yang dapat menghindari penyakit menular seksual.

Kekurangan dari kondom adalah adanya kemungkinan rasa tak nyaman saat berhubungan seksual atau adanya kemungkinan bocor.

Kondom merupakan metode KB barier yang digunakan oleh pria, sedangkan diafragma digunakan oleh wanita.

“Jika memang ibu yang baru melahirkan dan pasangan memilih untuk menunda kehamilan, atau memang cuma ingin satu anak, atau terutama yang tidak menyusui secara eksklusif, sebaiknya segera gunakan KB. Tidak perlu menunggu haid datang kembali. Hal ini disebabkan oleh ovulasi atau pelepasan sel telur terjadi sekitar 2 minggu sebelum haid.”

Anita menyarankan, sebelum memilih jenis kontrasepsi yang akan digunakan untuk ibu menyusui, sebaiknya diskusikan dulu dengan pasangan. Cari banyak informasi mengenai kelebihan dan kekurangan masing-masing metode kontrasepsi dengan bertanya kepada tenaga kesehatan atau dokter yang kompeten.