Tanda Mental Sehat, Punya Keinginan Jasmani yang Wajar

Liputan6.com, Jakarta Naftalia Kusumawardhani psikolog klinis Rumah Sakit Mitra Keluarga Waru, Surabaya menerangkan bahwa individu yang sehat mental memiliki keinginan jasmani yang memadai dan wajar dalam pemenuhannya.

Ia memberi contoh sederhana, jika seseorang lapar maka ia akan makan secukupnya. Orang yang tidak makan hanya karena terobsesi dengan tubuh ramping sampai-sampai tidak memikirkan kecukupan gizinya maka orang tersebut tidak sehat mental.

“Keinginan jasmani juga contohnya olahraga, misalnya olahraga terus-menerus  sehingga melupakan yang utama. Gak belajar, gak bergaul hanya karena olahraga atau juga kecanduan operasi plastik sampai-sampai wajahnya seperti boneka barbie,” ujar Naftalia dalam webinar Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak (Kemen PPPA) ditulis pada Rabu (7/10/2020).

Selain keinginan jasmani yang memadai salah satu tanda seseorang memiliki mental sehat adalah orang tersebut memiliki tujuan hidup yang wajar. Tujuan hidup bukan terkait rencana-rencana sederhana misalnya ia akan makan beberapa jam kemudian, namun lebih ke tujuan keberadaan dia di dunia ini, tambahnya.

“Tujuan hidup berkaitan dengan keberadaan dia sebagai manusia seseorang menginginkan apa dan tujuan apa untuk dicapai.”

Simak Video Berikut Ini: