Bantu Kesembuhan, Dokter Ingatkan Pentingnya Tidur bagi Pasien COVID-19

Liputan6.com, Jakarta Tidur cukup dan berkualitas menjadi salah satu hal yang harus dipenuhi oleh pasien COVID-19 saat sedang menjalani isolasi atau perawatan.

Dewiyana Andari Kusmana, dokter spesialis Paru, konsultan intensivist dan gawat nafas menyarankan agar pasien COVID-19 sudah tidur sebelum jam 9 malam.

"Supaya antibodinya itu terbentuk. Dengan antibodinya terbentuk, dia cepat sembuh," kata Dewiyana dalam siaran dialog dari Graha BNPB beberapa waktu lalu, dikutip Kamis (8/10/2020).

Secara umum, tidur yang baik dilakukan selama 7 hingga 8 jam. Namun, Dewiyana mengatakan, bukan berarti pasien boleh seenaknya tidur jam 12 malam. Ini juga terkait dengan irama sirkadian tubuh.

"Jadi lebih baik jam 9 (malam) tidur. Mau bagaimana caranya pokoknya berusaha untuk tidur," kata dokter yang berpraktik di Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat Gatot Soebroto tersebut.

** #IngatPesanIbu

Pakai Masker, Cuci Tangan Pakai Sabun, Jaga Jarak dan Hindari Kerumunan.

Selalu Jaga Kesehatan, Jangan Sampai Tertular dan Jaga Keluarga Kita.

Saksikan Juga Video Menarik Berikut Ini