Anak Sakit di Masa Pandemi, Ini Saran Dokter

Untuk penanganan pertama, Cynthia memberikan beberapa saran yang bisa dicoba untuk membantu anak tetap merasa nyaman meski sedang tidak enak badan.

1. Pastikan asupan cairan lebih banyak untuk membuat dahak menjadi lebih encer sehingga mudah dikeluarkan
2. Buatlah suhu ruangan cukup hangat dan lembab agar anak bisa bernapas lebih lega
3. Saat anak tidak mengalami demam, berjemur di bawah matahari pagi juga dapat membantu proses penyembuhan
4. Penggunaan larutan garam steril tetes atau semprot, serta balsam bayi juga dapat membantu meringankan hidung yang tersumbat
5. Selain parasetamol, kompres hangat juga dapat dilakukan untuk membantu menurunkan suhu tubuh anak

"Bila demam si kecil berlangsung lebih dari tiga hari, anak mulai tampak lemas dan sulit diberi asupan, mulai terlihat sesak napas, atau bibirnya kebiruan, maka sebaiknya dibawa ke dokter spesialis anak untuk mendapatkan pertolongan lebih lanjut," kata Cynthia.

Untuk itu, jagalah daya tahan tubuh buah hati di masa pandemi seperti saat ini. Selain beraktivitas fisik sesuai perkembangannya, orangtua juga harus mencukupi asupan nutrisinya.

"Nutrisi yang tepat dan seimbang dapat membantu menjaga daya tahan tubuhnya, sehingga menghindarkan si kecil terkena penyakit," kata Cynthia.

Orangtua bisa memulai meningkatkan daya tahan tubuh anak secara alami dengan memberikan ASI sejak lahir hingga berusia 2 tahun atau lebih, rajin mencuci tangan dengan benar untuk mencegah penularan penyakit, melengkapi imunisasi anak sesuai jadwal yang dianjurkan, tidur cukup setiap harinya, serta mengonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang.

Jika dibutuhkan, konsultasi juga boleh dilakukan untuk memastikan apakah kecukupan vitamin anak terpenuhi.

"Secara umum, multivitamin dan mineral atau suplemen peningkat daya tahan tubuh tidak dibutuhkan pada anak yang tumbuh secara normal dan mau mengonsumsi makanan yang bervariasi." Cynthia mengingatkan, pemberian vitamin yang berlebihan punya potensi menimbulkan toksisitas.