Mitos, Diabetesi Boleh Makan Gandum tapi Tidak Nasi

Liputan6.com, Jakarta Ada anggapan keliru mengenai kebiasaan makan pengidap diabetes. Banyak yang percaya, mengganti nasi dengan gandum lebih menyehatkan namun mengesampingkan kebiasaan dan budaya di negeri kita sendiri sehingga cenderung melihat pola makan di Barat.

"Boleh makan gandum tapi tidak nasi, ini mitos. Sebenarnya, prinsipnya itu pada pengidap [diabetes](https://www.liputan6.com/tag/diabetes "") terutama yang lansia, karena saya kan (fokus) pada lansia, ya, biasanya kita tidak menganut diet yang terlalu drastis, ya. Karena pada lansia itu ada faktor-faktor lain seperti kebudayaan, kebiasaan makan, dan sebagainya," kata dosen staff divisi geriatri departemen ilmu penyakit dalam di fakultas kedokteran Universitas Indonesia Ika Fitriana, Sp.PD., K-GER dalam webinar Mitos dan Fakta diabetes, ditulis Senin (16/11/2020).

Menurut Ika, dalam mengatur diet untuk lansia biasanya perlu dilihat apakah ia lansia sehat dalam arti memiliki kadar gula ideal, atau lansia yang sudah ada penyakitnya seperti memiliki gangguan gula darah, gangguan ginjal dan sebagainya.

"Jadi yang penting adalah berapa jumlah kalori yang diberikan dalam sehari, ya. Kalo misal sehari ya tetap butuh karbohidrat. Kalo misal nggak nasi, ya kentang. Kalau nggak kentang, ya mie. Namun jumlahnya harus ditakar. Itu yang penting, ya," ujarnya.

Simak Video Berikut Ini: