Apa yang Terjadi Bila Seseorang Sembelit Lebih dari 3 Hari?

Liputan6.com, Jakarta Sembelit menyebabkan tinja menjadi keras dan kering, sehingga sulit dikeluarkan dari anus. Di sinilah peran penting makanan pencegah sembelit. Jika sembelit terus terjadi dan dibiarkan, komplikasi bisa terjadi. Menurut National Institutes of Health (NIH), seseorang dikatakan normal apabila buang air besar (BAB) dua kali sehari dengan teratur, sementara orang lain normalnya buang air besar tiga kali seminggu.

Ahli gastroenterologi di NYU Langone, Rabia De Latour, MD, mengatakan idealnya Anda harus buang air besar setiap hari jika Anda minum cukup air setiap harinya.

"Tidak buang air besar setelah delapan hari, bahkan dalam tiga hari, sudah disebut dengan tidak lazim dan mengkhawatirkan, meskipun jadwal buang air besarnya teratur," katanya, seperti dilansir Health.com.

Sementara Anda harus memeriksakan diri ke dokter juga tergantung pada seberapa sering Anda biasanya buang air besar. Jika Anda biasanya buang air besar setiap tiga atau empat hari, lalu Anda menyadari sudah lima hari sejak Anda buang air besar, Anda mungkin belum perlu mencari bantuan medis. Namun, jika Anda biasanya buang air besar sekali sehari, tidak buang air besar selama lima hari maka sebaiknya Anda periksa ke dokter.

Jika suatu saat Anda mengalami sembelit atau sedang mengalami sembelit, seorang ahli gastroenterologi di Klinik Cleveland, Christine Lee, MD, menyarankan untuk merenungkan kebiasaan gaya hidup Anda baru-baru ini untuk mencoba mengetahui penyebab sembelit.

Sembelit yang Anda alami mungkin memberi tahu tubuh Anda tentang suatu makanan yang telah Anda konsumsi. Pertimbangkan apakah Anda mungkin kurang mengkonsumsi serat atau minum obat baru dalam beberapa hari terakhir. Karena beberapa obat dapat menyebabkan sembelit, misalnya obat penurun tekanan darah dan nyeri. Lalu jika keduanya bukan penyebab Anda sembelit, konsultasikan dengan dokter.

Menurut NIH, jika Anda mengalami salah satu dari darah dalam tinja, sakit perut terus-menerus, pendarahan dari rektum, demam, muntah, tidak bisa buang angin, penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan , dan nyeri punggung bawah, segera hubungi dokter.

Simak Video Berikut Ini: