Gemar Baca Buku Sejak Remaja, Lansia Ini Merasakan Manfaatnya

Liputan6.com, Jakarta Membaca adalah kegiatan yang cocok bagi lanjut usia (lansia). Pasalnya, membaca dapat mengasah otak dan mencegah stres pada lansia.

Menurut Kepala Dinas Kearsipan dan Perpustakaan Kota Depok, Siti Chaerijah Aurijah, S. Pd, M.M, membaca buku dapat menekan hormon kortisol. Ini adalah hormon yang dapat membuat seseorang merasa stres.

Sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menyebutkan bahwa membaca dapat menurunkan risiko stres hingga 67 persen. Maka, membaca buku adalah sebuah cara yang baik untuk membebaskan diri dari stres.

Manfaat membaca dirasakan langsung oleh Arthawidjadja. Di usianya yang menginjak 75 tahun, kondisi ingatan dan kemampuan komunikasinya masih prima. Bahkan, hingga kini ia masih bekerja sebagai dokter penyakit dalam di salah satu rumah sakit swasta di Lumajang, Jawa Timur.

Kegemarannya dalam membaca dimulai sejak SMP. Kala itu ia mengaku suka membaca buku-buku cerita petualangan.

“Mulai SMP senang membaca buku-buku petualangan seperti Layar Berkembang dan Siti Nurbaya. Waktu SMA senang cerita detektif, waktu mahasiswa saya senang cerita-cerita tentang psikiatri,” ujar Artha dalam webinar Geriatri TV, ditulis Kamis (24/12/2020).

Simak Video Berikut Ini: