Agar Terhindar dari Wasir, Ketahui Cara Membersihkan Kemaluan dan Bokong yang Benar

Jika Anda memiliki wasir (pembuluh darah yang membengkak yang mungkin menonjol keluar dari anus), Anda mungkin merasa perlu menggosok kuat-kuat untuk menghilangkan semua residu. "Wasir membuat lipatan dan membuatnya sulit untuk dibersihkan," kata Dr. Dweck.

Untuk mengatasinya, pertama-tama Anda bisa merencanakan buang air besar (entah dengan bangun pagi, sarapan dan minum kopi) sehingga Anda bisa buang air besar di pagi hari dan melanjutkan mandi sebelum memulai hari Anda, saran Dr. Borkar kepada pasien yang menderita wasir.

"Wasir luar sering menyebabkan nyeri, gatal, atau perdarahan, jadi mandi dengan air hangat setelah buang air besar adalah pilihan yang baik," katanya. Keringkan area tersebut dengan lembut menggunakan handuk lembut setelah Anda mandi.

Jika cara itu tidak berhasil, tenang karena penderita wasir masih memiliki pilihan lain. Yang pertama yaitu bidet atau alat serupa, jika Anda memilikinya. Ini merupakan alat kamar mandi yang dengan lembut menyemprotkan air ke tubuh Anda setelah Anda buang air kecil atau buang air besar. Pilihan lainnya adalah Balneol, losion pembersih ringan. Oleskan sedikit ke tisu toilet dan kemudian bersihkan, lembapkan area anus Anda dan bersihkan sisa-sisa kotoran.

6. Bersikap lembut, terutama pada fisura anus

Masalah lainnya terkait menyeka bokong yaitu fisura anus, yaitu robekan kecil di lapisan anus, biasanya disebabkan oleh kotoran keras akibat sembelit, menurut Johns Hopkins Medicine. Seperti wasir, gejala fisura anus termasuk gatal, pendarahan, dan nyeri, kata Dr. Borkar. Jika Anda memilikinya, gunakan salep obat atau tisu basah (yang tanpa pewangi).

7. Jangan gunakan tisu selain tisu toilet

Kecuali jika disarankan oleh dokter Anda karena Anda menderita wasir atau fisura, hindari penggunaan tisu basah. Anda mungkin suka tisu untuk sensasi pantat yang segar, tetapi tisu itu bisa menyebabkan masalah sendiri. "Saya melihat begitu banyak orang yang mengalami iritasi dan ruam di sekitar vulva dan area perianal karena menggunakan tisu basah," kata Dr. Dweck.

Area ini sangat sensitif terhadap bahan-bahan seperti wewangian dalam produk beraroma, katanya. Jika Anda menggunakan tisu karena alasan medis, pilih produk tanpa pewangi yang dibuat untuk kulit sensitif, saran Dr. Borkar.

8. Konsultasikan ke dokter apabila mengalami masalah

Jika Anda merasa tidak bisa membersihkan diri setelah buang air besar, temui dokter, saran Dr. Borkar. Ini termasuk jika Anda menemukan sesuatu seperti darah saat menyeka. Anda tidak dapat berasumsi penyebabnya adalah wasir sampai mendappat diagnosis dari dokter. Hal ini mungkin terasa memalukan, tetapi ingatlah bahwa Anda dokter ada di sini untuk membantu Anda, dan ia sudah pernah mendengar semuanya sebelumnya. Intinya, jika Anda mengalami masalah terkait menyeka bokong, Anda tidak sendirian, kata Dr. Dweck.

Menyeka bokong bisa menjadi masalah kesehatan. Ketahui cara menyeka yang benar dan tips dari ahli jika memiliki masalah pada anus.

Beberapa orang mungkin tidak menyangka bahwa hal sepele seperti menyeka bokong dengan cara yang salah dapat menyebabkan penyakit. Misalnya membuat Anda rentan terhadap infeksi saluran kemih atau memperburuk masalah rektal yang ada, seperti wasir atau fisura anus.