Terdengar Sepele tapi Gangguan Tidur Bisa Bikin Daya Tahan Tubuh Menurun

Liputan6.com, Jakarta Tidur penting bagi semua orang. Para pakar menegaskan bahwa apabila seseorang mengalami gangguan tidur, berbagai penyakit atau masalah kesehatan pun mengancam dirinya.

"Bicara soal tidur memang sesuatu hal yang penting. Ketika seorang pasien atau siapa pun yang mempunyai masalah dengan tidur, berbagai macam permasalah kesehatan akan timbul," kata Dekan Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Ari Fahrial Syam.

Ari, Guru Besar Ilmu Penyakit Dalam FKUI, mengatakan bahwa apabila seseorang mengalami gangguan tidur, salah satu masalah yang bisa dialami adalah tidak terkontrolnya gula darah, tekanan darah, atau asam lambung.

"Secara umum daya tahan tubuh juga jadi menurun," kata Ari dalam sebuah seminar daring Edukasi Kesehatan Tidur World Sleep Virtual Course pada Jumat (19/3/2021).

Di masa pandemi COVID-19, Ari mencontohkan bahwa banyak pasien di usia muda yang terinfeksi virus Corona, akibat menurunnya daya tahan tubuh karena kurang tidur, ditambah stres akibat pekerjaannya.

Simak Juga Video Menarik Berikut Ini