Berkebun Kegiatan yang Cocok bagi Lansia, Tanaman Apa yang Direkomendasikan?

Liputan6.com, Jakarta Berkebun menjadi salah satu kegiatan yang cocok dilakukan oleh lanjut usia atau lansia. Dalam kegiatan berkebun, menentukan tanaman yang cocok untuk ditanam menjadi hal penting.

Menurut founder Panuli Garden, Muhammad Syaiful Rohman, golongan tanaman holtikultura (sayur-sayuran) meliputi berbagai tanaman sayur, buah, tanaman hias, pertamanan, dan tanaman obat-obatan (herbal) sangat cocok ditanam oleh lansia.

“Tipe tanaman holtikultura pada dasarnya berlaku untuk semua jenis tanaman yang tumbuh tahunan, sekitar dua tahunan (biennial), maupun annual. Namun, umumnya berupa tanaman annual yang hanya tumbuh di musim tertentu,” ujar Syaiful dalam seminar daring Geriatri TV, ditulis Rabu (24/3/2021).

Ia menyebutkan beberapa jenis tanaman yang bisa ditanam oleh lansia yakni:

-Sayuran: Selada, sawi, pakchoi, tomat, wortel, asparagus, brokoli, terong, paprika, dan timun.

-Herbal dan rempah: Bawang merah, bawang putih, bawang daun, rimpang, seledri, dan berbagai macam cabai.

-Buah: Melon, semangka, stroberi, tomat.

-Tanaman hias: krisan, gerbera, anggrek, kaladium, kaktus, dan sebagainya.

“Jenis tanaman yang bisa Oma dan Opa lansia budidayakan secara organik di antaranya ada timun Jepang dan lokal, tomat, kubis-kubisan, lettuce, stroberi, serta tanaman hias.”

Simak Video Berikut Ini