Rutin Beraktivitas Fisik di Masa Muda, Investasi Kesehatan Saat Tua

Liputan6.com, Jakarta - Direktur Kesehatan Kerja dan Olahraga Kementerian Kesehatan Republik Indonesia dr. Riskiyana Sukhandi Putra mengungkapkan seharusnya manusia aktif bergerak sejak usia muda sebagai bentuk investasi kesehatan.

“Investasinya sekarang, tidak bisa nunggu besok. Kita punya otot, punya tulang, kalau kita lakukan aktivitas fisik, kita sudah berinvestasi untuk masa depan,” kata Riski dalam rangka Hari Aktivitas Fisik Sedunia dan Hari Kesehatan Sedunia bersama Anlene. 

Sayangnya, data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018 menunjukkan sebanyak 33,5 persen penduduk Indonesia dengan usia di atas 10 tahun kurang aktivitas fisik atau menjalani gaya hidup sedentari. Padahal,aktivitas fisik dapat membantu tubuh terhindar dari penyakit.

Menurut Riski kalau masyarakat yang kurang melakukan aktivitas bertambah, maka risiko terjadinya preventable disease (penyakit yang bisa dicegah) bisa tinggi.

Simak Juga Video Berikut