Jangan Terjebak Mitos-Mitos Menyesatkan Terkait Diet dan Ramadan

Liputan6.com, Jakarta - Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadan 1442 Hijriyah, Prime Nurtition Consulting mengadakan program edukasi “Mini Class Spesial Ramadan” mulai tanggal 17–18 dan 24-25 April 2021 untuk masyarakat umum.

Kegiatan seminar daring ini akan dilakukan empat kali di waktu, topik, dan pembicara yang berbeda yakni:

-Topik I Kesehatan Pencernaan, Investasi Hidup Sehat Anda!”untuk mengenal lebih jauh saluran cerna tubuh, bagaimana mengukur kesehatan sistem pencernaan, penjelasan mikrobiota usus dan peranannya serta penjelasan makanan prebiotik dan probiotik oleh ahli Dian Agnesia, S.Gz., MPH. 

-Topik II Timbangan Nganan Selama Puasa, No Way! yang meliputi cara menjaga berat badan selama Ramadan, tips sahur dan berbuka yang tepat, mitos dan fakta diet Ramadan agar lebaran tidak kebablasan yang akan disampaikan oleh Coach Mochammad Rizal, S.Gz.

-Topik III Workout From Home Selama Ramadan meliputi waktu tepat berolahraga selama Ramadan, memilih jenis olahraga selama Ramadan, tips anti malas dan tetap bugar selama Ramadan oleh Coach Didit Pamungkas, M.Pd. 

-Topik IV Healthy Food Selama Ramadan meliputi kebutuhan zat gizi makro dan mikro selama Ramadan, makanan yang tepat untuk waktu sahur dan berbuka, demo menu sahur dan berbuka oleh Coach Desty Muzarofatus S, S.KM.,M.Kes.

-Topik V Nga Burn Burn for Fit free class ngabuburit bareng Prime Teams pada 31 April 2021.

Simak Video Berikut Ini