Memainkan Rambut Terlalu Sering, Ketahui Penyebabnya

Liputan6.com, Jakarta Pernahkah Anda merasa terlalu sering memainkan rambut? Bahkan, seringkali dianggap sedang menggoda. Ternyata memainkan rambut bisa berarti banyak hal, gelisah salah satunya.

"Memainkan rambut bisa memiliki banyak arti. Secara garis besar, itu salah satu respons yang muncul ketika Anda gugup atau gelisah," ucap psikolog klinis Matthew Childs, Psy. D. dikutip Elite Daily, Senin (16/8/2021).

Memainkan rambut diartikan sebagai kecemasan terhadap penampilan atau terhadap situasi yang sedang dihadapi saat itu.

"Memutar-mutar rambut merupakan respons bawah sadar tubuh Anda terhadap emosi apa pun yang mungkin muncul," jelas Childs.

Cerminkan perasaan

Childs menjelaskan, memainkan rambut bukanlah gejala dari sesuatu yang besar atau menakutkan. Hal tersebut hanya mencerminkan perasaan lebih dalam atas penampilan.

"Itu juga bisa mengartikan bagaimana cara Anda berhubungan dengan rambut Anda, apakah Anda menganggapnya sebagai atribut fisik yang positif atau negatif," ucap Childs.

Cara untuk tenangkan diri

Kegelisahan merupakan gejala umum dari kegelisahan, serta hasil dari perasaan tidak nyaman, menegangkan, atau menakutkan.

"Bagi sebagian orang, memutar-mutar rambut menjadi cara untuk menenangkan diri dalam situasi seperti tersebut. Itu dapat membantu," jelas Wien.