Long COVID-19 Dapat Pengaruhi Psikologis Pasien, Dukungan dari Keluarga dan Teman Dibutuhkan

Ratih menambahkan, dalam perjalanan untuk sembuh dari long COVID-19, para pasien harus mengerti bahwa ini merupakan sebuah proses. Akan ada hari-hari di mana gejala terasa lebih berat dibandingkan hari lainnya.

“Dalam kondisi seperti ini, support system dari keluarga dan teman dapat membantu. Selain itu, dengan menciptakan rutinitas yang baik dan tetap aktif, dapat memicu endorfin dan juga meningkatkan mood.”

Bagi para penderita long COVID-19, lanjutnya, konsultasi dengan ahli akan dapat membantu pemulihan fisik dan mental. Teknologi konsultasi jarak jauh dengan dokter atau psikolog telah disediakan agar pasien tidak perlu ke luar rumah dan kembali terekspos risiko paparan virus.

Sebelumnya, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) melaporkan, sebanyak 5-20 persen pasien COVID-19 mengalami long COVID-19 lebih dari 4 minggu. Diperkirakan 1 dari 10 pasien COVID-19 dapat mengalaminya hingga lebih dari 12 minggu.

Walaupun pasien tidak menularkan virus pada tahap ini, tapi beberapa dari mereka mengalami komplikasi medis yang dapat mengakibatkan efek kesehatan yang berkepanjangan.

“Long COVID-19 adalah apabila setelah empat pekan sejak mulai merasakan gejala COVID-19 sampai dinyatakan negatif, masih timbul gejala sisa. Gejala ini dapat berupa sesak napas, nyeri sendi, nyeri otot, batuk, diare, kehilangan penciuman, dan pengecapan,” kata dokter spesialis penyakit dalam, Jeffri Aloys Gunawan dalam keterangan yang sama.

Meskipun gejala long COVID-19 ini bisa diatasi secara medis, pasien COVID-19 perlu tetap selalu waspada, lanjut Jeffri.

Apabila mengalami long COVID-19, pasien harus lebih hati-hati dalam melakukan kegiatan sehari-hari, tapi bukan berarti berhenti sepenuhnya.

Jeffri menyarankan, pasien harus mengatur kegiatan mereka agar tidak terlalu kelelahan, melakukan kegiatan sesuai dengan kemampuan, dan lakukan kegiatan fisik dengan teratur agar otot-otot tetap bekerja.

“Apabila gejala semakin memburuk, segera hubungi dokter,” pungkasnya.