Hasil Riset Inggris: Makan Buah dan Sayur Bikin Hidup Lebih Bahagia

Liputan6.com, Jakarta - Apa yang membuat Anda merasa bahagia? Tahu tidak kalau konsumsi buah dan sayur-sayuran ternyata bisa meningkatkan kebahagiaan?

Fakta terkuak dalam penelitian baru yang dipimpin University of Kent dan University of Reading di Inggris. Penelitian ini merupakan yang pertama kalinya mengungkap penyebab bagaimana orang bahagia, serta konsumsi buah, sayuran, dan olahraga saling berhubungan. Temuan diterbitkan dalam Journal of Happiness Studies.

Para peneliti, Adelina Gschwandtner dari Sekolah Ekonomi Kent serta Sarah Jewell dan Profesor Uma Kambhampati dari Fakultas Ekonomi Universitas Reading menggunakan pendekatan variabel instrumental untuk menyaring efek apa pun dari kebahagiaan hingga gaya hidup.

Hal ini menunjukkan bahwa justru konsumsi buah dan sayur serta olahragalah yang membuat orang bahagia dan bukan sebaliknya. Penelitian juga menunjukkan bahwa pria lebih banyak berolahraga, dan wanita lebih banyak makan buah dan sayuran.