Ahli Anggap 5 Makanan Ini Bisa Pengaruhi Kesehatan Vagina

"Beberapa dari kita menikmati minuman beralkohol. Namun, ingat juga efek merugikan yang dapat dihasilkan. Alkohol itu sangat mengeringkan dan jika tubuh Anda sudah cenderung kering, efeknya juga bisa berdampak pada kesehatan vagina Anda," ujar Angela.

Angela, menjelaskan, bila mengalami kekeringan, vagina juga akan lebih sulit menghasilkan pelumas alami yang cukup. Meminum alkohol secara berlebihan juga berpotensi menyebabkan masalah pada kehidupan seksual dan gangguan tidur seseorang.

Makanan manis juga salah satu yang dianggap dapat berdampak pada kesehatan vagina. Makanan yang mengandung gula tinggi dapat meningkatkan kemungkinan seorang wanita terkena yeast atau jamur, yang menyebabkan infeksi pada vagina.

"Yeast sangat menyukai gula, kelembapan, dan kehangatan. Makanan yang tinggi gula dapat meningkatkan risiko wanita untuk memilikinya juga. Terutama jika area sekitar vagina sudah sangat lembab dan hangat," ujar obgyn Christine Greves, M.D.

Menurut Women’s Health Magazine, orang yang memiliki penyakit seperti diabetes juga rentan terkena infeksi jamur. Meskipun tidak apa-apa mengonsumsi gula sesekali, tapi ingatlah dampak buruk yang berpotensi mengikuti.

Tidak hanya dapat memengaruhi aroma nafas seseorang, bawang pun dinilai dapat memengaruhi aroma pada vagina. Bahkan, bawang pun menjadi salah satu penyebab paling umum.

"Makanan apa pun yang dapat membuat Anda bau mulut, dapat menyebabkan bau pada vagina. Saat Anda makan bawang, Anda bisa mengeluarkan bau bawang juga pada urin Anda," ujar dokter obgyn, Nicole Scott.

Meskipun makan bawang tidaklah begitu buruk bagi kesehatan, tapi terlalu banyak mengonsumsinya dapat berdampak negatif pada kesehatan vagina Anda.

Anda mungkin sedikit terkejut membacanya. Brokoli jadi salah satu makanan yang berpotensi menyebabkan bau pada area vagina. Namun, brokoli hanya akan mengubah aroma vagina selama beberapa hari.

"Secara umum brokoli sangat baik untuk kesehatan. Anda bisa menggantinya dengan mengonsumsi broccoli sprouts (kecambah brokoli) juga untuk menghindari bau," ujar pakar kesehatan sekaligus dokter obgyn, Anna Cabeca.

Makanan lainnya yang tidak terduga dapat mempengaruhi aroma pada vagina adalah kentang goreng. Perlu diingat, bukan berarti Anda harus berhenti mengonsumsinya.

Konsumsilah makanan-makanan ini dengan sewajarnya.  Terlebih, jika Anda sudah menyadari adanya aroma yang mengganggu dari vagina.

"Makanan tinggi lemak seperti makanan olahan dan apapun yang digoreng dikaitkan dengan peningkatan risiko bacterial vaginosis (BV) dalam beberapa penelitian. Ketika sudah memiliki BV, maka makanan yang berlemak harus dihindari," ujar Sara Twogood, M.D.