Batuk dan Lemas Tak Kunjung Hilang Setelah Terkena COVID-19, Ini yang Bisa Dilakukan

Meski demikian, lanjut Wira, tidak semua penyintas mengalami apa yang disebut long COVID-19 atau Post COVID-19 tersebut. Ada 6 faktor yang mempengaruhi seperti:

1. Jenis kelamin

Perempuan lebih berisiko dibandingkan laki-laki

2. Usia

Usia di atas 50 tahun lebih berisiko alami long COVID-19. Sementara dari hasil studi belum konklusif ada anggapan usia di atas 70 tahun recovery lebih baik.

3. Kondisi saat infeksi akut

Risiko meningkat bila memiliki lebih dari 5 gejala selama infeksi akut terutama kelelahan, nyeri kepala, dyspnea, suara serak dan myalgia.

4. Etnis

Kulit putih lebih berisiko

5. Komorbid

Memiliki lebih dari 2 komorbid sebelum infeksi akut lebih berisiko seperti misalnya diabetes dan darah tinggi

6. Indeks Massa Tubuh

Indeks Massa Tubuh di atas 30 memiliki risiko long COVID-19 lebih tinggi

Lantas, apa yang bisa dilakukan penyintas COVID-19 untuk menyembuhkan gejala yang belum hilang?

Menjaga kesehatan untuk memulihkan diri dari COVID-19 tentu bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan bergizi, melakukan latihan pernapasan, rutin berolahraga ringan, menjaga kualitas tidur, tidak merokok dan menghindari asap rokok.

Selebihnya, Wira mengatakan pemeriksaan kesehatan secara keseluruhan bisa dilakukan di fasilitas kesehatan ataupun rumah sakit.

Pemeriksaan tersebut yakni:

- Pemeriksaan paru

- Pemeriksaan rekam jantung

- Pemeriksaan laboratorium(darah, kekentalan darah, fungsi tiroid, hati, ginjal, dan jantung)

- Pemeriksaan kadar Vitamin D & B12

- Konsultasi dengan dokter spesialis