Perhatikan Kebiasaan Berkumur yang Baik dan Aman Setelah Sikat Gigi

Berikut ini adalah tindakan-tindakan pencegahan penting lainnya yang harus diperhatikan selain menggosok gigi dan berkumur:

- Periksakan diri ke dokter gigi secara teratur. Periksakan gigi Anda ke dokter gigi setiap enam bulan sekali. Meskipun Anda tidak memiliki keluhan terhadap kesehatan gigi dan mulut, banyak keuntungan yang didapat dengan rutin memeriksakan gigi. Apabila ada kelainan pada gusi, kerusakan gigi, atau penyakit yang lebih serius, dokter dapat mendeteksinya lebih awal.

- Selalu menggunakan sikat gigi yang tepat. Pemilihan sikat gigi yang tepat juga memberi dampak kepada kesehatan gigi. Batas penggunaan sikat gigi Anda paling lama adalah tiga bulan. 

- Berlatih menggunakan benang gigi. Anda dianjurkan untuk rutin menggunakan benang gigi (dental floss) untuk membantu menghilangkan plak dan memertahankan kesehatan gigi.

Menjaga kesehatan gigi dan mulut sebenarnya tidak sulit. Yang terpenting adalah tetap konsisten dan menjadikannya sebagai bagian dari rutinitas Anda, kata Rio.

Reporter: Lianna Leticia