Tidak Harus ke Alam Terbuka untuk Sekadar Healing

Seperti dikatakan Nirmala, healing dapat dilakukan dengan berbagai cara, bukan hanya bermain ke alam terbuka.

“Healing itu banyak caranya, salah satunya dengan konseling, sebagian orang mungkin melakukan teknik-teknik meditasi, pendekatan agama, apapun sebenarnya bisa, banyak caranya, lah,” kata dia.

Lantas, mengapa healing identik dengan menghabiskan waktu luang di alam terbuka?

Menurut Nirmala, hal ini dilatarbelakangi sinergitas antara alam dan manusia. Namun, akhir-akhir ini banyak orang meninggalkan ritme alam karena kegiatan sehari-hari. Maka dari itu, kembali ke alam menjadi salah satu cara pemulihan kondisi mental.

“Pada dasarnya manusia dan alam kan bersinergi, cuma manusia kan makin maju pesat sehingga meninggalkan alam dan ritmenya. Kembali ke alam umpamanya seperti pohon yang udah ditebang tapi bisa tumbuh lagi, manusia juga begitu, sudah diberi masalah bertubi-tubi tapi bisa bangkit lagi," Nirmala menambahkan.

Pemulihan di alam terbuka juga berkaitan dengan permasalahan yang tidak hanya bisa diatasi secara kognitif atau logika.

Secara logika, seseorang dapat mengetahui masalahnya di mana dan penyelesaiannya seperti apa. Namun, mereka masih bisa merasakan hal-hal yang tidak nyaman. Kembali ke alam dapat membuat mereka lebih terkontrol dan menemukan jati dirinya.

“Alam itu membantu memberikan energi, intinya alam itu menenangkan. Kasus yang paling gampang, kalau mata kita cape kita disuruh melihat pepohonan yang hijau. Alam memang punya energi itu, makanya healing identik dengan alam, padahal enggak melulu seperti itu,” pungkasnya.