Jalin Silaturahmi, Acha Septriasa Bertemu Irwansyah dan Zaskia Sungkar

Menurut psikolog di University of Michigan Amerika Serikat Toni Antonucci, kunci membangun persahabatan dengan mantan adalah menjaga batasan yang baik.

“Sabar, sadarilah bahwa Anda mengubah dasar hubungan Anda, dan mungkin perlu beberapa waktu untuk merasa nyaman. Jangan merahasiakan persahabatan Anda.”

Menurut ahli-ahli lainnya, persahabatan dengan mantan itu mungkin terjadi, tapi ada kendalanya.

“Mempertahankan hubungan yang sehat pasca putus membutuhkan kedua belah pihak untuk mengenali apa yang berhasil dalam hubungan dan apa yang tidak," kata Dr. Christine Selby, seorang profesor psikologi di Universitas Husson.

“Jika Anda dapat melihat bahwa apa yang menyatukan Anda berdua adalah persahabatan yang kuat, maka dimungkinkan untuk membangun kembali hubungan sebagai sahabat asalkan ada pemahaman yang jelas bahwa Anda berdua tidak ingin berkencan satu sama lain lagi."

Terlepas dari pertemanan Acha dan Irwan, banyak orang mengalami kesulitan untuk melupakan mantan mereka dan terus-menerus menyimpan ingatan yang menyiksa.

Untuk itu, penulis dan psikolog klinis Dr. Sherrie Campbell menyarankan untuk mengambil enam bulan hingga satu tahun tanpa kontak untuk sepenuhnya melupakan mantan.

Enam bulan hingga satu tahun bisa dilalui sebelum memasuki kembali kehidupan mereka sebagai teman.

"Dengan cara ini, Anda melalui perasaan patah hati dan akan dapat menangani perasaan ketika melihat mantan Anda dengan orang lain. Dengan kata lain, kuncinya adalah menghindari rasa cemburu,” tutup Sherrie.