Tak Harus Jadi Pantang, Ini 5 Posisi yang Bisa Dicoba Bila Seks Terasa Menyakitkan

Liputan6.com, Jakarta Permainan di ranjang tak seharusnya berjalan menyakitkan. Namun ternyata kondisi satu ini cukup umum dialami oleh beberapa pasangan.

Nyeri saat berhubungan seks atau yang dikenal dengan sebutan dispareunia merupakan nyeri yang terjadi pada area genital yang persisten atau berulang sebelum, selama, atau setelah penetrasi.

"Ini mempengaruhi setidaknya delapan hingga 20 persen wanita dan penyebabnya beragam mulai dari masalah fisik seperti infeksi hingga tantangan psikologis," ujar seksolog Jess O'Reilly dikutip Health, Kamis (17/3/2022).

Jika Anda atau pasangan mengalami hal serupa, maka jangan sungkan untuk segera mengonsultasikan hal tersebut pada dokter dan mencari solusi terbaiknya.

"Apabila memang rasa sakitnya memburuk dari waktu ke waktu atau secara emosional menyusahkan, Anda juga tidak perlu pantang untuk melakukan seks," kata Heather Jeffcoat, terapis fisik dan penulis Sex Without Pain: A Self Treatment Guide to the Sex Life You Deserve.

Dalam hal ini, tujuannya adalah menemukan posisi seks terbaik yang tidak menyebabkan rasa sakit semakin parah dan tetap dapat memberikan Anda dan pasangan kesenangan.

Lalu apa sajakah itu? Berikut diantaranya.

1. Woman on top

Pendidik dan peneliti seks, Wendasha Jenkins Hall, tidak masalah apabila suami Anda berbaring di tempat tidur, lantai, atau kursi. Namun yang terpenting si wanitalah yang harus berada di atas.

"Itu memungkinkan Anda (wanita) untuk mengontrol kecepatan dan kedalaman penetrasi. Ini akan sangat membantu jika memang rasa sakitnya karena penetrasi terlalu dalam," ujar Wendasha.

2. Spooning

Posisi seks satu ini dianggap sebagai posisi tersantai dan termalas. Namun di sisi lain, posisi seks satu ini merupakan salah satu yang terbaik jika Anda mengalami rasa sakit saat berhubungan seksual.

"Bokong Anda akan berfungsi sebagai bantalan dan memungkinkan wanita untuk mengontrol kedalaman dorongan dengan menaikkan atau menurunkan kaki mereka," kata Wendasha.

Wanita juga bisa memperlambat gerakan jika mulai terasa tidak nyaman.