Ini Penyebab Nyeri Otot dan Alternatif untuk Mengatasinya dari Rumah

Liputan6.com, Jakarta Nyeri otot bisa jadi hal yang begitu mengganggu aktivitas sehari-hari. Apalagi bila terjadi dalam kurun waktu yang panjang dan berulang.

Spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi, dr Saad Budiyono mengungkapkan bahwa munculnya nyeri bisa terjadi pada banyak tempat seperti pinggang, lutut, leher, kepala, kaki, maupun engkel kaki.

Penyebab nyeri otot pun sebenarnya begitu beragam. Namun yang paling umum adalah ketika simpul saraf mengenai saraf nyeri itu sendiri.

"Penyebab nyeri secara umum itu banyak. Pertama, perasa nyeri atau adanya suatu simpul saraf yang mengenai saraf nyeri," ujar Saad dalam acara OMRON Virtual Media Briefing, Kamis (17/3/2022).

Sedangkan penyebab lainnya yang biasanya menjadi biang kerok dari nyeri otot juga bisa dibagi menjadi dua kategori yakni dari dalam dan luar.

"Penyebab dari luar bisa dari trauma (ada benturan atau cedera), kalau dari dalam bisa karena infeksi atau inflamasi," kata Saad.

"Nyeri juga bisa karena kram otot yang disebabkan oleh kerusakan-kerusakan jaringan," tambahnya.

Namun untuk kategori lansia, Saad menjelaskan, nyeri sendi biasanya disebabkan oleh metabolisme atau sendi otot mulai mengalami dehidrasi.