Kiper Legendaris Ponirin Meka Meninggal Dunia, Akhir Maret 2022 Alami Serangan Jantung

Ada tujuh faktor pemicu seseorang alami serangan jantung. Mulai dari usia hingga kondisi kesehatan jiwa seperti mengungkap laman Kementerian Kesehatan RI:

1. Faktor usia

Semakin bertambah usia seseorang, maka makin tinggi risiko terkena penyakit jantung. Risiko pada pria meningkat memasuki usia 45 tahun, wanita memasuki usia 55 tahun atau yang mengalami menopause dini.

2. Memiliki riwayat penyakit jantung dalam keluarga

Jika ada salah satu anggota keluarga inti mengidap penyakit jantung, maka anggota keluarganya juga akan berisiko mengalami gejala jantung.

3. Diabetes

Diabetes dapat menyebabkan penebalan pada dinding pembuluh darah sehingga dapat menghambat aliran darah. Oleh karena itu penderita diabetes berisiko lebih tinggi mengidap penyakit jantung.

4. Hipertensi

Hipertensi mampu melukai dinding arteri dan memunginkan kolesterol LDL masuk saluran arteri dan meningkatkan penimbunan plak.

5. Obesitas

Obesitas dapat meningkatkan tekanan darah tinggi dan ketidaknormalan lemak. Hal ini juga berisiko menyebabkan penyakit jantung.

6. Pola hidup buruk

Pola hidup buruk seperti kurang berolahraga, merokok, mengonsumsi lemak terlalu banyak bisa memicu gejala penyakit jantung termasuk serangan jantung.

7. Stres

Ketika seseorang stres, tubuh mereka mengeluarkan hormon kortisol yang berakibat pada kakunya pembuluh darah. Hormon norepinephrine yang akan mengakibatkan naiknya tekanan darah. Sehingga sebaiknya hindari stres di rumah maupun di kantor.

Ponirin Meka sebagai pemain PSMS paling terkenal kaal tampil di final kompetisi amatir perserikatan pada 1983 dan 1985. Paling fenomenal kala PSMS lawan Persib edisi kedua pada 23 Februari 1985.

Kala itu, pertandingan panas itu disaksikan lebih dari 150 ribu penonton. Penonton luber sampai sentel ban Stadion Utama Gelora Bung Karno.

Masih mengutip Bola.com, Ponirin membawa Timnas Indonesia melaju hingga ke semifinal Asian Games 1986 yang berlangsung di Seoul, Korea Selatan. Ketika itu Indonesia melangkah hingga ke babak semifinal dan kalah dari Kuwait dalam perebutan medali perunggu.

Di level Asia Tenggara, Ponirin Meka membawa Timnas Indonesia meraih medali emas SEA Games 1987 yang berlangsung di Jakarta setelah mengalahkan Malaysia 1-0 di babak final.